Clik here to view.
Äg dina beslut
Jag har tidigare skrivit att jag har haft en viktuppgång på 20 kilo på nyttig mat - kött, fett och grönsaker. Jag har inte suttit och hetsätit massa skit utan ätit men gått upp i vikt anyway. Min...
View ArticleClik here to view.
Mår ej bra
"Jag är sockerberoende, å jag har en fundring? Mitt stora problem är att jag, varje dag jobbar med dom problem jag får av att vara socker-och mjölfri. Tex sorg, mental besatthet, oro osv.. Men jag...
View ArticleClik here to view.
Skillnad på att vara i tillfrisknad och att vara sockerfri
Igår besvarade jag en läsarfråga från en som vittnade om att hon mådde skit både med och utan socker. Jag vill säga - du är inte ensam, och sök hjälp! Så många suicid som hänt just av att leva i det...
View ArticleClik here to view.
Bästa probiotikan
Detta är reklam för Bodystore och innehåller annonlänkar Jag fick en fråga om vilket den bästa probiotikan är och det ville jag ha lite tid att fundera. Jag har provat det mesta i probiotika-väg och...
View ArticleClik here to view.
Veckans stiltips
Detta är reklam för Cellbes och innehåller reklamlänkar Den senaste tiden har jag försökt att lyfta vårt vardagsrum med ny stil. Ut åkte allt rosa och in åkta kornblått och guld. Vår robotdammsugare...
View ArticleClik here to view.
Corona
Världen är mitt i en pandemi - en pandemi som kommer att förändra vår värld för alltid. Så som du kände ditt liv och din värld förra veckan, så kommer det inte att se ut när allt detta är över....
View ArticleClik here to view.
Att vara lite jävla lycklig
Jag vet att jag startade denna bloggen som en viktnedgångsblogg, det var 2013 när jag hade tappat -65 kilo och ville bjuda in er till nästa del av resan. Som ung och nyfiken så var jag indoktrinerad i...
View ArticleClik here to view.
Hur jag äter nu
Som du kanske märkt har det varit ganska tyst om hur jag äter nu, det beror på att jag nyfiket undersökt hur jag ska äta för att passa just mina förutsättningar, min biokemi, min beroendesjukdom och...
View ArticleClik here to view.
Två läger
Det är så lustigt det där med kroppspositivitet, jag tycker att det verkar finnas två läger. Det ena är typ "ät vad du vill, hur du vill" och det andra är "TRÄNA SOM FAAN OCH ÄT ETT SALLADSBLAAAD"...
View ArticleClik here to view.
Veckans stiltips: vårblus
Detta är reklam för Cellbes och innehåller annonslänkar Nu börjar våren titta fram och nu om någonsin är det läge att vara ute! Då blir jag sugen på pastell och lätta material! Har hittat finblusen...
View ArticleClik here to view.
Resultat
Förra veckan skrev jag ett inlägg om hur jag äter nu där jag samlade mina kunskaper kring kroppen och vilka krav jag ställer på min kost. Det är lite roligt det där, vi brukar tänka tvärtom. Vad DIETEN...
View ArticleClik here to view.
Kroppskärlek
Vad är definitionen för kroppskärlek? För mig är det att ta hand om sin kropp oavsett de yttre resultaten eller yttre omständigheterna. Det innebär att jag väljer att äta bra, trots vad vågen än visar...
View ArticleClik here to view.
Immunförsvarsboost
Detta är reklam för Bodystore och innehåller reklamlänkar Jag vill inte sitte här och påstå att vitamintillskott gör oss immuna mot Covid-19, det jag vill dock säga är att det finns vitaminer som...
View ArticleClik here to view.
Vad jag kan påverka
Jag vet att ni är många därute som mår dåligt. Det finns flera anledningar nu att må riktigt dåligt. Vi kan vara rädda för döden, vi kan vara rädda för ekonomin. Vi kan också känna en oerhört panik att...
View ArticleClik here to view.
Dags att bunkra?
Vi lever i en minst sagt märklig tillvaro. Det är så man inte riktigt fattar det själv. Solen lyser ute, barnen leker på skolgården, jag går och handlar som vanligt. Solens strålar smeker bort det...
View ArticleClik here to view.
Stiltips: vårig klänning
Detta är reklam för Cellbes och innehåller annonslänkar Visst blir man sugen på lite klänningar i detta vackra väder? Jag har en helt magisk klänning från Cellbes som jag bara älskar! Den har ett...
View ArticleClik here to view.
Sverige Älskar
Varje kris skördar sina offer - nu har Corona-krisen även påverkat mig. Jag började ett nytt arbete i oktober som affärsutvecklingschef på ett litet IT-konsultbolag i Göteborg. Vi har stormtrivts...
View ArticleClik here to view.
Skev kroppsbild
Är det något jag har lärt mig genom åren är det hur kroppsbilden präglar oss människor. Att ingen är nöjd, jag menar ingen. Som du vet så erbjuder jag matplaner och då behöver man ange vikt och längd...
View ArticleNy blogg
Jag har slutatr att blogga här och bloggar numera på: MyWesterdahl.se Välkommen in!
View Article
