Nu är vecka 3 avklarad på Carnivore, eller ja - jag började den 10/5 så jag har ju hållt på längre än så. Det har inte varit så mycket skillnad från förra veckan - jag är fortfarande urstark på gymmet med görtrött.
För mig är det sjukt svårt att skilja på hönan och ägget. Det är liksom 32 grader i Göteborg och jag är helt matt. Jag vet inte om det har med värmen att göra eller carnivore - jag gissar på värmen. Helgen spenderades på Gullholmen och där är det bra mycket svalare, det blåser och är inte kvavt som i stan som är som ett freakin' växthus. Där hade jag mycket mer energi och sov mycket mer - det känns därför orättvist att utvärdera.
Min kropp är i chocktillstånd av värmen. Jag dricker 6-8 liter vatten om dagen och går knappt på toa. Jag känner mig oerhört vätskesvullen i hela kroppen. Min kropp älskar att bunkra, den tror väll att jag är i öknen eller något nu. Jag har egentligen vägning på fredag, men fortsätter denna svullnad kommer jag inte väga mig - då kommer det sätta troll i huvudet på mig helt i onödan. Jag äter så lite mat så en viktuppgång är helt omöjlig.
![]()
Det viktigaste för mig är ändå suget, som är kilometervis långt bättre på carnivore. En häftig sak var att vara just på Gullholmen - där spårar ALLTID min mat! Utan undantag! Det beror på att det är en oehört triggande situation - jag är uppväxt där och allt med det stället triggar igång mitt sötsug. Jag har ju ätit som bara f*n i mina uppväxtdagar där! Men inte denna gång, hade ingen lust att äta alls. Tog 1 portion extra efter den långa resan dit - men annars var det hur lugnt som helst.
Överlag är suget på en helt fantastisk nivå. Jag saknar inte eller längtar inte alls efter grönsaker, tvärtom är de jäkligt sköna att slippa! Det är billigt, enkelt och helt fantastiskt! Men jag har ju också sagt till mig själv att blir jag sugen får jag äta - men nu har jag inte varit sugen.
Det har varit några incidenter av överätning under resans gång. Två av mina triggers är fläsksvålar och köttfärs med för mycket kryddning. Det som är bra med Carnivore är att när jag äter mig för mätt, då blir jag inte hungrig för än efter ett dygn efteråt i princip. Det är verkligen supersmidigt! Därför blir det ju inte tvångsmässigt på det sättet. Är jag ärlig mot mig själv vet jag dock att jag inte skall beblanda mig med varken fläsksvålar eller tacoköttfärs. Det slutar aldrig bra.
Eftersom min kropp producerar mer insulin per kolhydrat än vad som är normalt (reaktiv hypoglycemi) behöver jag äta mer ofta. Jag vaknar alltid illamående hur lite eller hur mycket kolhydrater jag än äter och har alltid sjukt lågt blodsocker. Det gör att jag äter ofta men lite. Får jag en släng lågt blodsocker så stoppar jag i mig en skiva kött och det försvinner. Det som andra rapporterar om - att man äter väldigt sällan - det har aldrig funkat för mig. Jag behöver ta hänsyn till hur min biokemi ser ut för att slippa dippar och illamående.
Överlag är hunger inte jag känner av. Istället blir jag matt och börjar "spara" på energi genom att tappa lust för rörelse. När jag sedan äter återfår jag energin och mår bra. Detta är en spännande resa och jag kan inte säga annat än att jag stormtrivs!
Det är dock 2 psykologiska aspekter som är negativa som jag har märkt av. Jag är mer explosiv och inte bara på gymmet - jag har kortare stubin. Jag har bara en känsla att jag har mer testo på denna dieten eftersom jag kan lyfta så jäkla tungt på gymmet men också är mer lättkränkt än vanligt. Dock så vet jag inte heller här vad som är hönan och vad som är ägget - är det värmen eller är det kosten som påverkar mitt humör? Time will tell.
Det andra negativa är att jag är naken i mina utlopp. Maten har helt tappat sin glans och jag har märkt att jag surfar mer på shoppingsidor än vanligt. Därför måste jag vara vaksam på mina andra utlopp så jag inte "byter hytt i Titanic" som vi brukar säga inom beroendevärlden.
Vill du veta mer om Carnivore så sök på Facebook efter gruppen "Carnivore Sweden" och joina oss där!
Hur går din carnivore resa?
KÖSS
PS! Undrar du vilka mer kosttillskott jag äter så har jag satt ihop ett Carnivore-starter-kit. Det är Vitamin C då det är svårt att få i sig bara genom animalisk kost om man inte äter lever, Collagen som är "klistret" mellan cellerna - den har en föryngrande effekt och är kanon för huden. Collagen lagar din tarm så du tar upp näring bättre vilket gör att sug minskar successivt. Magnesium gör att du slipper muskelkramper på en kost med extremt lite kolhydrater. När vi äter så lite kolhydrater så kan vi inte lagra vatten på samma sätt som innan så kroppen får gärna magnesiumbrist i början vilket gör oss utmattade och ger muskelryckningar. Detta paket är -10% nedsatt mot om du plockar ihop själv. Sjukt bra tillskott för dig som vill äta Carnivore! Du hittar kitet HÄR (LÄNK)