Jag driver ju företaget My Addiction och många undrar vad det är jag egentligen erbjuder i det företaget. Därför tänkte jag att göra ett sammanställande inlägg vore på sin plats.
Beroende tillfrisknar bäst i grupp
Jag får flera förfrågningar om coaching, att ha enskilda samtal. Det är dock en tjänst jag inte erbjuder. Varför kanske du undrar - jo, beroende tillfrisknar bäst i grupp. Sitter man enskilt kan man lura vem som helst, men i en stor grupp kan man inte lura alla! Vi beroende är nämligen experter på manipulation och bortförklaringar - det går på autopilot för att skydda utloppen. Enskilt blir det ofta att man cirkulerar kring två områden:
"VARFÖR kan jag inte bara sluta äta? Ibland går det bra men sen så ramlar jag dit igen"
"XXX har hänt och därför åt jag" Fyll i med graviditet/dödsfall/förlora jobbet, vilken stressor som helst... Det finns ALLTID anledning att äta, att tillfriskna innebär att vi hanterar livet på ett nytt sätt. I en grupp kommer man liksom inte undan. När man pratar med "normisar" är det enkelt att få medhåll om att få äta, det är svårt att lura andra beroende dock. Därför erbjuder jag sockerkurser.
Sockerkurs
Kursbeskrivning:
Behöver du hjälp att bli sockerfri en gång för alla? Vill du ha motivation och kraft att bli sockerfri en gång för alla? I maj håller My Addiction kursen Sockerfri NU! i Stockholm som hjälper dig att bli sockerfri och faktiskt förbli sockerfri - Utan att slå dig fram med plågsam viljestyrka. Du kommer få kunskap om:
Jag kan känna mig stolt att vi är bra på det vi gör också. ALLA deltagare har VARJE gång utvärderat kursen med HÖGSTA betyg på VARJE utvärderingspunkt! Därför känner vi oss trygga att du också kommer att bli nöjd!
Matplan
Utmaningen med mina klienter är aldrig att få dem att äta mindre. Vi är "svinduktiga" på att svälta oss själva. Utmaningen ligger i att få dem att äta tillräckligt så vi inte tar återfall. All hetsätning börjar med restriktion. Därför måste vi se till att börja äta lagom och balanserat, att inte mickla med mängd och nya upplägg.
Min snuttefilt i början av min abstinens var min matplan. Det var den som fick mig att komma på banan och lära känna min kropp - vad jag tål och inte tål. Den hjälpte mig att lära känna min kropp. Jag följde den slaviskt första halvåret, efter det kände jag min kropp tillräckligt bra för att börja äta på känsla. Den var verkligen min livboj! Varje gång jag kände att jag höll på att gå in i återfall efter det tog jag fram matplanen och följde den en vecka tills beroendet lugnat sig.
Steg 1: Anmäl ditt intresse för en matplan via LCHFingenjoren@outlook.com
Steg 2: Du får ett omfattande formulär skickat till dig där du fyller information om bland annat vikt, längd & aktivitetsnivå. Du ombeds även lista livsmedel som fungerar för dig och inte. All information hanteras konfidentiellt.
Steg 3: Du får en matplan där tidpunkter och mått är listade. Du får strategier hur du gör när du äter ute, matdagbok och vilka livsmedel du bör se upp med.
Pris: 1495 inkl. moms
Vi erbjuder räntefri delbetalning
SUGAR
Ett diagnostiseringsverktyg för att avgöra om du är sockerberoende. Läs mer om SUGAR här (klick)
Image may be NSFW.
Clik here to view.![]()
Clik here to view.
