Idag håller jag föreläsning i Karlskrona i Hoglandspark klockan 12.40 & 13.30 - helt gratis! Denna föreläsning hålls utomhus så det finns ingen powerpoint tillgänglig så jag refererar mycket till min blogg när jag pratar.
Här var jag 20 år gammal, sockerberoende och med urusel självkänsla.
Här var jag 13 år gammal och hade en barndom med mobbing och ett stort matmissbruk.
Om du känner dig orolig för mättat fett så kan jag varmt rekommendera att titta på denna video där den prestigefulla tidningen TIME presenterar en ny vetenskaplig genomgång där man visar på vad skräcken för fett ställt till med och varför vi inte ska vara rädda för fett. (LÄÄÄNK)
![]()
Är du rädd för att din hjärna inte kommer fungera ordentligt på kolhydrater? Spana in Mattias Ribbing som är internationell minnesmästare! Han om någon är beroende av att hjärnan fungerar! (LÄÄÄNK)
Du behöver inte heller kolhydrater för att träna. Spana in High Fat Fitness som tävlar i bikinifitness på LCHF. (LÄÄÄNK)
Det är så mycket som inte gått som det ska med denna föreläsning. High Fat Fitness är fast i Berlin och hinner inte till sina föreläsningar som skulle köras i samband med mina idag. Dessutom var det meningen att jag och Martina skulle ha ett eget litet LCHF-bord där hon skulle visa sina böcker och kära LCHFklubben skulle bjuda på provsmak av sina apgoda produkter för de nyfikna, men vi har väntat och väntat och det kom inget paket. Antagligen har det fastnat i någon av DHL:s terminaler tror vi. Tråkigt, vi hade ju velat bjuda på något gott (och deras produkter är supergoda) och tjöta med folk!
KÖSS