I förrgår plockade jag ut ett paket från LCHFklubben med allt det jag behöver för mitt mejerireducerade LCHFleverne.
Jag mår så himla bra av att äta mejerifritt. Jag äter det inte varje dag, men minst 5 av 7 dagar i veckan. Smör är då borträknat då det inte innehåller så mycket av det skadliga mjölkproteinet.
Jag känner att jag har fått sån skön inställning till mitt ätande. Äter mejerifritt och strikt kost nästan varje dag men hugger inte på mig själv eller får ångest när det blir undantag med lite mejerier. Min kropp mår så bra utan mejerier och det är det som är viktigast: mitt välmående.
Jag rekommenderar alla att prova på att äta mejerifritt (undantaget smör) en vecka för att känna skillnaden. För det är verkligen enorm skillnad! Sedan kan man ju köra en mejerifri dag i veckan för att skona kroppen från Kaseinet (mjölkproteinet). Det känns toppen att ta en paus då och då.
Paketet innehöll:
