Dagen före nyår! Vilken känsla! Vilken spänning! Två saker jag alltid gör, om jag inte gjort det innan, är följande:
1. Jag har bestämt mig för hur jag ska äta på nyår. Ska jag äta vad jag vill, varesig det är kolisar i eller inte, eller ska jag hålla mig till LCHF? Det spelar ingen roll hur jag väljer, det viktigaste är att komma undan med självkänslan i behåll. Och det gör vi genom att hålla oss till det som bestämts. Det är bättre att bestämma sig att äta kolisar än att hetsäta det oplanerat. Varför? Jo för en dag ätning spelar ingen roll för vikten. Om vi snubblar å käkar och bryter ett löfte, så kan vi ha svårt för att förlåta oss själva och därmed fortsätta i dagar efteråt. Så ta ett realistiskt beslut. Vad vill du? Vad känns bra för dig?
2. Summera året. Vad vill jag ta med mig från detta året in till nästa? Vad vill jag förbättra nästa år? Hur gick det med mina mål och planer? Vad var ljuspunkterna?
3. OCH, icke att förglömma, NYÅRSBLÅSAN!! ååh har köpt en URLÄCKER klänning som jag ska ha på mig på nyår, för visst ska man känna sig extra tjusig på årets sista dag? ;D
Nyår är ju alltid speciellt! Och det är ett trevligt sätt att avrunda och reflektera i goda vänners lag tycker jag! Vad tycker du om nyår? Hur har du förberett dig?
KÖSS
