Jag tycker ju att vi är alldeles för dåliga på att ge oss själva beröm och fina ord. Många utav oss tycker det är extremt svårt att se oss själva i spegeln och säga till oss själva att vi är vackra. Och har vi en dålig självkänsla tar det emot.
Men vi kan ta en gyllene medelväg att börja med. Istället för att ställa oss framför spegeln och konstatera allt det där vi hatar, rycka och dra i fläskveck och gnugga vår sneda näsa, så kan vi acceptera det vi ser.
Istället för att säga till oss hur snygga vi är, kan vi TACKA vår kropp. TACK för min näsa. TACK för min mage. TACK för mina lår. När den lilla elaka rösten kommer och påpekar vårt utséende kan vi säga TACK medvetandet!
Jag vet att många utav oss har det svårt att berömma oss själva. Att berömma vårt utséende och dom vi är. Men för det behöver vi inte klanka ner på oss själva. Acceptera dina brister och beröm dig själv för det du tycker om. Ta ett steg i taget.
KÖSS
Man är inte supersnygg hela tiden. Men tacka din spegelbild för det du tycker om!