Min yttersta uppgift nu är få bukt på min stress och energinivå. Stressen är den som är den största parametern som påverkar mitt liv negativt. Därför provar jag olika metoder. Nu har jag klickat hem muntejp för att sova med tejpad mun på natten. Det låter svinskumt men det är på grund av att vi skall få en bättre syresättning och få ut mer av sömnen vi gör det. När vi andas med munnen riskerar vi att snarka och få en sämre syresättning.
Så nu har jag sovit en vecka med tejpad mun och känner både för och nackdelar. Dessvärre verkar det som att jag sliter av mig muntejpen i sömnen på natten, vilket inte är så käckt. Men det är nog en vana! De nätter jag sovit med muntejp hela natten har jag vaknat med bättre energi och mer utsövd. Jag slipper också munntorrhet. Det enda som var obehagligt var att jag fick en hostattack och då blev det skumt med tejpad mun. Däremot så är min näsa mer utrensad, munnen återfuktad och sömnen bättre = totalt värt det!
Jag klickade hem muntejpen i samband med Relaxatorn, alltså HÄR (länk)
KÖSS
