Clik here to view.
Tvångsmässig överätning & sockerberoende
Ju mer jag lär mig om beroendesjukdomen, desto tydligare blir det. Jag känner mig så tacksam att jag får lära mig så mycket! Det finns två 12-stegsprogram för oss med matproblematik. FAA - För...
View ArticleClik here to view.
Muntejp
Min yttersta uppgift nu är få bukt på min stress och energinivå. Stressen är den som är den största parametern som påverkar mitt liv negativt. Därför provar jag olika metoder. Nu har jag klickat hem...
View ArticleClik here to view.
Stil: träning
Detta är en annons för Cellbes och innehåller annonslänkar Att träna i lite finare kläder kan verkligen höja lusten att komma iväg. Jag gillar träningskläder. Det känns som vi svalare svenskar som...
View ArticleClik here to view.
Bönor
Sedan två veckor tillbaka så har jag ätit 2-5 dl bönor varje dag. JAG VET, CRAZY! Det beror ju på att det innehåller resistent stärkelse. Jag har gjort en totalrenovering av mitt kostupplägg sedan...
View ArticleClik here to view.
Frågestund
Nu var det länge sedan det var frågestund här på bloggen! Ställ dina frågor om LCHF, sockerberoende, att leva sockerfritt eller om det är något om mig du är nyfiken på! Jag väljer ut frågor och svarar...
View ArticleClik here to view.
Unna mig i vardagen
När vi slutar äta tvångsmässigt är det viktigt att lägga fokus på livskvalitén. Det är viktigt att ställa sig själv frågan: hur kan jag unna mig saker i mitt liv utan att det bli destruktivt? Ofta är...
View ArticleClik here to view.
Hur lever vi i andlighet?
Tolvstegsrörelsen pratar mycket om högre kraft, om Gud och att lämna över sitt liv. Jag kommer ihåg i början när jag gick dit. Jag köpte liksom idéen med att ha en gemenskap, att träffa sockersystrar...
View ArticleClik here to view.
Frågor om LCHF
Finns det människor som inte kan äta lchf? Jag själv testade i tre månader, vilket slutade i enorm trötthet, depression och sjukligt begär efter kolhydrater. Vad är i så fall orsaken till att det...
View ArticleClik here to view.
Stil: Vardag och festfin
Detta är en annons för Cellbes och innehåller annonslänkar Det är så himla käckt att ha en outfit som man kan ha både på jobbet och sen känna sig fin på en AW. Att ha en fin kavaj på dagen och slänga...
View ArticleClik here to view.
Svar på frågor
Ren nyfikenhet på hur kroppen fungerar- Drar sig fortfarande huden tillbaka? Alltså jag har ju en del överbliven hud. Men eftersom jag gjort min viktresa på 6 år så har den haft tid att anpassa sig....
View ArticleClik here to view.
När förutsättningarna är emot dig
Det är så lustigt det här med viktnedgång och hur vi pratar i samhället om det idag. Alla är övertygade att vi skall behandla vår komplexa kropp som någon slags maskin. Är vi feta skall vi stoppa in...
View ArticleClik here to view.
Nya livsstilsförändringar - bönor
Då jag har ätit LCHF i snart 8 år har jag haft massor av upplägg på kosten. Nu mera äter jag resistent stärkelse i form av kalla kidneybönor till varje måltid. Jag började med potatismjöl men har gått...
View ArticleClik here to view.
Svar på frågor
Har nyss börjat med LCHF för att gå ner i vikt samt bli av med sötsuget och hittills fungerar det kanon! Dock tror jag att jag är känslig mot alla mejeriprodukter jag stoppar i mig, det blir ju en del...
View ArticleClik here to view.
Biggest loser
Jag har följt Biggest loser VIP ett tag och förfäras. Det är verkligen ett fruktansvärt program som spär på all fatshaming vi har i samhället. I år är det 7 stycken kända deltagare som tränar timtal...
View ArticleClik here to view.
Avsnitt 7 - Nystart
Nu har säsong 2 börjat av vår podd Sockersystrar! I avsnitt 7 pratar vi nystarter och hur vi kan nystarta som sockerberoende. Hela tiden matas vi i media om olika dieter och tusen olika sätt att...
View ArticleClik here to view.
Föreläsning i Göteborg
Nu drar jag ihop en föreläsning igen! Pengarna går till att vi skall kunna investera i en bärbar podcastutrustning så vi kan intervjua massa spännande profiler som är kända inom LCHF, träning och...
View ArticleClik here to view.
Fördelar med att jobba i de 12-stegen
De flesta som söker sig till 12-stegsprogram som OA eller FAA kommer dit för att banta. De har provat A-L-L-T men inte lyckas i längden. Och det är så jäkla häftigt att se transformationen. Från att...
View ArticleClik here to view.
Sockerfri pulled pork
Om det är något som är höst - är det smarriga grytor! En pulled pork slår aldrig fel. Det joxiga med pulled pork är att det skall kokas i BBQ-sås. Dessvärre innehåller traditionell 45-50% socker....
View ArticleClik here to view.
Ärlighet
Vad är det som krävs för att leva drogfritt? Det är ärlighet, öppenhet och villighet. Idag tänkte jag prata lite mer om ärlighet som är en superviktig komponent. Just med mat är klurigt. När vi...
View ArticleClik here to view.
Sockersystrar avsnitt 8 - Fridas lifestory och barnfetma
Nu är avsnitt 8 av vår podd Sockersystrar ute för lyssning! Denna gång är det ett MAGISKT avsnitt. Om det är ETT avsnitt ni skall lyssna på är det detta! Frida som är 29 år har varit sockerberoende...
View Article