Förr i tiden var jag verkligen superemot kosttillskott, jag tyckte det var ren bullshit. Jag tänkte att det var onödigt om man åt en bra kost.
En bra kost kommer man långt på, det är liksom grunden till att må bra. Tyvärr räcker inte det i dag. Grönsakerna vi äter är så himla näringsfattiga - de innehåller mycket mindre av de näringsämnen som de gjorde förr i tiden.
Vi pressar våra jordar enormt idag. Förr i tiden lät man jorden vila mellan skördarna, vilket gjode att den fick chans att samla näringsämnen som sedan tas upp av grönsakerna i sin tur. Grönsakerna idag är dessutom förädlade att växa mycket snabbare än de ursprungliga och samlar därför inte på sig samma näringsämnen som de gjorde förr. Resultatet blir att vi skördar kolhydrater utan mycket näring.
Därför behöver vi stöttande tillskott för att fylla våra kroppars behov. Vi är övergödda men undernärda!
Däremot kan vi inte tänka att vi kan ta tillskott och så löser sig allting av sig själv, kosten är det absolut viktigaste. Vi skall äta mat utan innehållsförteckning och mat som faktiskt ger lågt blodsocker och är antiinflammatoriskt. Det är det bästa vi kan ge våra kroppar.
KÖSS
