Vi beroende är urusla på att veta vad vi har för behov. På riktigt suger vi på det. Så fort vi har ett tickande behov så trycker vi undand det och suget kommer.
Förr i tiden när jag kände sug trodde jag att det var något fel på mig, att nu måste jag kämpa mig igenom. Men det handlar inte alls om det. Det handlar om att det är ett underliggande behov som vi kör över. Vi kanske är trötta, behöver tröst eller så behöver vi fira! Vi vet vad vi begär - vi begär sockret och snabba belöningar. Under vårt begär ligger ett otillfredställt behov. Någonstans är det något vi behöver.
Har du vågat lyssna på ditt behov någon gång? Frågat dig frågan: vad behöver jag?
Oftast skiter vi i våra behov pga vår rädsla att inte bli älskade. Vi kör över våra behov för att duga inför andra. Om vi pushar oss lite till, går över några till värderingar - så blir vi förhoppningsvis äntligen älskade och accepterade. Sanningen? Det stämmer inte alls. Vi behöver lyssna och förstå oss själva.
Nästa gång du får sug: titta på vad du behöver. Du kanske behöver kärlek, sova eller att faktiskt bli ompysslad. Det sista du behöver är att äta. Tro mig på den!
KÖSS
