Den 23:e juni ska jag hålla föreläsningar i Hoglandspark i Karlskrona - helt gratis! Som vanligt handlar det om mental hälsa, men denna gång kommer jag smyga in lite mer LCHF ;)
Eventet heter "Träning och hälsa i city" och arrangörer är www.Karlskronacity.net
Det är en hel dag med fokus på hälsa, träning, bra mat och en sund livsstil.
Datum 23/6, tid 10.00-16-00, platsen är Hoglandspark.
3 lokala gym (Lok&motion, wellness, friskis & svettis) deltar med kostnadsfri träning, bl.a. Familjeaffro, yoga och crossfit.
Eventet sponsras bl.a. av Blekinge health arena, Aloe Vera drycken, Subway och Intersport.
Aktiviteter som händer under dagen: Cheerleading uppvisning, föreläsningar på scen bl.a. från mig och Highfatfitness, samt en föreläsning om myter med kost till träning.
Prova på självförsvar, produktvisningar, Subway delar ut vattenflaskor, rawfood hos café 3G, Grönsakshandlarnas eko/krav-märkta fruktskola, hälsolunch hos Parken café.
Blekingetrafikens bjuder på äpplen i sin beachlounge med volleyboll, musik och twister, mm mm.
Mer kommer att komma!
Ses vi där? :D
KÖSS
![]()
