Under mina 6 år som LCHFare så har jag ätit enorma mängder sötningsmedel 5 utav dom. Nu snackar jag inte en tesked här å var, utan MASSA vitt pulver på allt som jag kunde hitta. Jag har alltid älskat sötningsmedel. Inga kalorier, höjer inte blodsockret och inga kolhydrater. Cola light var min stora börda. Även när jag gjorde avsteg så valde jag cola light framför vanlig cola. På helgerna drack jag 1,5 liter om dagen, på vardagarna en halv liter.
Jag är uppväxt på Fun Light. När jag var barn var det den saften jag fick dricka. Drack man för mycket blev man lättirriterad och fick spänningshuvudvärk. Men man fortsatte dricka den - den var ju kalorifri!
Sötningsmedel är ett otyg. Vi vet inte alls vad de gör i våra kroppar. Och vi LCHFare är ju så snabba på att säga: kolla kolhydraterna, jag mår så fruktansvärt dåligt när jag äter dom - därför kan de inte vara bra för min kropp! Men vad händer när vi äter mycket sötningsmedel? Vi får huvudvärk, sötsug och diarée. DET måste vara en indikator att det inte är bra för våra kroppar om något! Dessutom rimmar det dåligt med en artegen kost. Hur arteget är det egentligen med ett vitt pulver som tillverkas i en fabrik?
Jag mår bättre nu är någonsin nu när jag är fri från sötningsmedel. Sötningsmedel hr en förmåga att trigga sockersug och därmed överätning. Dessutom försämra livskvalitén.
Vill du ha kvar sötningsmedlet är jag inte där att döma, jag vill bara förklara min ståndpunkt varför jag har valt bort det. Att vara sockerberoende rimmar dåligt med sötningsmedel. Det är svårare att vara sockerfri när vi har triggande livsmedel i vår kost.
KÖSS
