Jag får frågan hela tiden: hur kan man få så bra självkänsla som du har?
När det kommer till bra självkänsla finns det bara en enda grej som gäller: signalpolitik. Du måste visa för din kropp vad den betyder för dig. Det innebär att du tar hand om den. Du försöker ge den bra och näringsrik mat. Du agerar vuxen och stoppar inte i dne onödiga kemikaler även om den skriker efter det. Du gömmer den inte i enorma kläder (om det inte är den klädstil du känner dig fin i) och du slår inte på den med dumma ord och tankar. Du unnar den fina kläder då och då och du tar hand om den genom att uppvakta den med fina handlingar - hemmaspa, massage, måla någlarna eller något liknande.
Även fast du inte gillar din kropp idag så ska du föra dig som att du gjorde det. Fake it til you make it. Det finns inga ursäker att behandla kroppen som skräp. Det spelar ingen roll om du inte gillar hur den ser ur eller är. Genom att signalera att du bryr dig så kommer du bry dig tillslut och din självkänsla kommer att växa genom att du signalerar att den redan är stark.
Din kropp är värd varenda stråk av uppmärksamhet i världen!
KÖSS
