Jaha, så var påsken här igen. Godisets högtid. Och vi svenskar ligger i toppen av godiskonsumptionen. Det är la skoj. Nope, inte för oss sockerberoende - inte alls.
Jag ska fira påsken hos mina föräldrar, åker ut till Gullholmen imorgon eftermiddag och bara tar det lugnt. Mina föräldrar har inte godis hemma, inte heller massa sött och sliskigt. Istället har dom riktig mat. Det är bra grejer det. Men självklart är påsken en trigger ändå.
Jag känner inte att jag kommer att falla dit - mitt störta orosmoment är överätning. Jag vill inte kompensera med annan mat, kicka på något annat liksom. Mitt mål är frukost-lunch-middag och STOPP. Inte massa ersättningsmat och överätning. Det är såklart bättre att äta för mycket köttbullar än att trycka påskgodis, men för beroendet och välmåendet är det bäst att äta som vanligt. Jag ska därför försöka fokusera på att äta som vanligt och undvika överätning. En utmaning som är svår, men nödvändig.
Hur kommer du göra över påsk?
KÖSS
![]()
