Clik here to view.
Sockerberoende med bebis
Denna helgen har varit fantastisk. Först lånade jag och min bästa vän Jannie mammas övernattningslägenhet och hade ett tjejdygn tillsammans. Vi tog en sväng på Nordstan och kollade lite. Hittade ett...
View ArticleClik here to view.
Planering
När sockertrollet är ute och spökar är det viktigt att ha en backup-plan för att hålla det på avstånd. Tillfällen då vi är som känsligast är: - Efter jobbet - Vid hög stress - Vid dålig sömn - Ofta...
View ArticleClik here to view.
Omotiverad
Om du undrar varför mina inlägg har varit sådär i kvalle de senaste dagarna beror det på att jag är inne i en svacka. Ingenting känns kul, jag känner mig superdeppig och mitt inre är väldigt rörigt....
View ArticleClik here to view.
Påsk
Jaha, så var påsken här igen. Godisets högtid. Och vi svenskar ligger i toppen av godiskonsumptionen. Det är la skoj. Nope, inte för oss sockerberoende - inte alls. Jag ska fira påsken hos mina...
View ArticleClik here to view.
Tredje dagen av depp
Jag är inte jag just nu. Jag är bara full av negativa känslor. Ena stunden känner jag något, andra stunden känner jag något annat. Sockerberoende går i skov, precis som många andra sjukdomar. Man kan...
View ArticleClik here to view.
Det är bannemej okej
Jag fick en jättelustig kommentar igår när jag skrev att jag var deppig. "Det låter som du är bipolär". Ja, för man har en psykisk sjukdom såfort man är lite låg, eller hur? När jag började blogga...
View ArticleClik here to view.
Medverkan i Aftonbladet
Nämen tittut! Idag publicerade Aftonbladet en artikel på mig av en supergullig journalist! Såg den via webben, men kanske är den även i papperstidningen? Ska köpa och kolla. Artikeln gjordes för flera...
View ArticleClik here to view.
Min barndomspåsk
Idag är det påskafton - alla sockerdagars moder. Barnen börjar sin dag med att leta godis och sen fortsatte det. Jag kommer ihåg min påsk när jag var liten. Ofta när jag är ute och föreläser får jag...
View ArticleClik here to view.
Nytt nummer av LCHFmagasinet
Nu har påsknumret av LCHFmagasinet släppts. Jag älskar LCHF-magasinet. Vi sockerberoende blir inte triggade och det är alltid intressanta ämnen som diskuteras. Är du redan prenumerant? Annars kan du...
View ArticleClik here to view.
Påsken: utvärdering
Jag har haft en sån galet rolig påskhelg. Träffat typ alla mina barndomsvänner och kalasat hela helgen. Det blev bara 4 timmars sömn båda nätterna. Jag dricker inte alkohol men sömnbristen gjorde mig...
View ArticleClik here to view.
Sockerfri kickstart
Såhär efter påsk är det många utav oss som behöver hjälp att komma på banan igen. Antingen har vi överätit LCHF-mat eller fallit i sockerfällan. Då gäller det att snabbt återgå till rutiner igen. Här...
View ArticleClik here to view.
En beroendehistoria
Jag fick höra en intressant berättelse häromdagen som väckte mycket tankar och känslor hos mig. En komppis som rökte mycket hasch förr i tiden berättade hur han gillade att studera beroendemänniskor...
View ArticleClik here to view.
En jävla fight
Påsken var bra, det är något jag är stolt över. MEN. Den var inte perfekt. Det blev både överätning och aningen felätning. Jag åt mandlar i mängder. Jag gillar dock mandel, det får igång magen bra -...
View ArticleClik here to view.
Ditfall
Igår skrev jag ett inlägg om hur jag figtas mot maten just nu. Att jag var svinstolt över att ha klarat 2 dagar enligt planen. Grejen var att jag hade skrivit inlägget dagen innan, för på kvällen så...
View ArticleClik here to view.
Utmaningarna fortsätter
Som du vet är jag inne i en jobbig period med maten för tillfället. Jag önskar verkligen jag kunde skriva "SÅDÄR! NU ÄR DET KLART! DET HÄÄÄR LÄRDE JAG MIG AV DETTA!". Men jag är inte där än, jag är...
View ArticleClik here to view.
Återfallsplan
Nu har jag klurat och filurat för att hitta en bra grund att stå på för att ta mig vidare från detta destruktiva. Hur jag ska göra liksom. Detta har jag kommit fram till: 1. Jag kastar ut vågen 10...
View ArticleClik here to view.
2 storkok
Idag lagade jag 2 smidiga storkok för resten av veckan. Jag gillar inte att laga mat så jag gör det bara 1 gång per vecka. Det är så smidigt att bara dra fram matlåda ur kylen också. Här är allt...
View ArticleClik here to view.
Min vecka
Som du vet är jag inne i en jobbig period och försöker komma in i goa hälsosamma rutiner igen. Grejen är att när man väl glidit ur rutiner är det så jävla jobbigt att komma tillbaka igen. Eller hur?...
View ArticleClik here to view.
Mellanskede
I månader har jag gått omkring och känt mig lite grå. Det har känts som en såndär meningslöshet i livet du vet. Skolan var klar, jag är gift, jag är snart klar med min viktnedgång, jag har drömjobbet,...
View ArticleClik here to view.
LCHF är farligt för barn med diabetes
Så var det dags igen. Då och då med jämna mellanrum kommer inslag i våra 'oberoende' medier om hur farligt LCHF är. Idag är det lite pinsammare än någonsin förr. Oftast har journalisterna ändå någon...
View Article