Fråga: Vad är dina bästa tips om man vill äta mejerifritt?
Det är svårt i början att äta mejerifritt men lätt när vi kommit in i det. Jag äter ju fortfarande smör, men alla andra mejerier har jag strypt.
Mina bästa tips är:
- Titta på Paleo-recept. De är naturligt mejerifria och många funkar som LCHF också.
- Byt ut grädden mot maten mot garants kokosgrädde i tetra (den är den bästa jag har hittat. Krämig och utan tillsatser). Droppa i några droppar pressad citron för att slippa kokossmaken.
- Laga asiatisk mat, de är recept som inte kräver mejerier.
- Tänk på alla fördelar du vinner utan mejerier. En mindre svullen mage, snabbare viktnedgång och härligare känsla i kroppen.
Lycka till!
KÖSS
