Just nu är jag inne i en period som är väldigt hektisk. Det är mycket resande fram och tillbaka och det ställer krav på mig och min planering.
För mig funkar det inte alls att ta det som det kommer, jag behöver veta var och när jag skall äta.Jag kan inte bara stå där och OOPS så äter jag godis för att jag hade urusel planering! Såhär löste jag det denna gång:
- Middag på tåget: 2 pannbiffar, smör och sallad jag hade med
- Frukost: hotellfrukost. Pålägg och bacon samt smör.
- Lunch: hade med mig matlåda som jag tog hotellfrukost av och som jag också åt till lunch.
- AW: hade kollat upp menyn innan och bestämt mig för kött, smör och grönsaker
- Tågmiddag hem: Sallad från salladsbar. Jag väljer rena grönsaker och så köper jag en bra skinka till då köttet ur salladsbaren brukar vara av dålig kvalité. Jag kompletterar med en smörstav.
VIPS så har man en bra matplan som inte triggar. Det gäller verkligen att ta ansvar och ligga steget före. Resa i sig är mentalt påfrestande då alla rutiner skjuts ur och vi blir stressade och mentalt trötta. Då behöver vi en trygg planering att luta oss emot.
Hur löser du dina resor?
KÖSS
