En positiv inre dialog är det viktig del av ett lycklig liv. Det är lättare sagt än gjort. Men att förändra din inre dialog börjar med hur du kommunicerar med andra. Att använda ord som måste, skall och bör är slavspråket - du blir tvingad att göra något. Prova att byt ut det med vill och behöver. Då känner du en inre frihet.
Istället för att säga "Jag måste gå ner i vikt" säg "jag vill gå ner i vikt". Eller "Jag måste stanna på jobbet för tryggheten" säg "jag behöver stanna på jobbet för tryggheten". Visst ger det en goare känsla?
KÖSS
