Quantcast
Channel: LCHFingenjören
Viewing all articles
Browse latest Browse all 2475

Olika utlopp

$
0
0
Jag tycker det är så viktigt att prata om sjukdomens olika utlopp - att återkomma till det med jämna mellanrum. Sjukdomen kommer alltid att kräva stimuli och det kan den få av flera olika utlopp - inte bara av socker även fast det är så vi föredrar det i första hand. När vi stryper sockret är det många som börjar shoppa mer, kanske flirta eller börjar träna helt hysteriskt. Då är det viktigt att förstå att det är beroendehjärnan som bytt utlopp - eller som man beskriver det, bytt hytt i Titanic!
 
Jag kommer ihåg när jag först blev sockerfri, då insåg jag att jag helt plötligt hade shoppat upp i snitt 48% av min lön det senaste halvåret! Så där fick jag gå in och strypa snabbt som attans!
 
Det är viktigt överlag att du håller koll på dina handlingar så du inte blir tvångsmässig i nått - du känner igen tvångsmässighet i om du blir sur om du inte får göra aktiviteten!
 
KÖSS
 
 

Viewing all articles
Browse latest Browse all 2475

Trending Articles


"Hustrun lämnar Martin Timell"


Bro Prästgård 5:31 (Bagarvägen)


Lars Lundström


Låga straff för våldsamma invandrarbröder


Emma och Hans Wiklund separerar


Kriminella dömda invandrare fick nya milda domar efter hot och...


Linda Bengtzings nakenbilder på nätet


Tre från Eslöv och Höör tog emot 143 kilo spansk cannabis


Är du en ögontjänare eller en ögonkännare? 😆


Dags att slå på Piñata!