Att älska sig själv är en konst. Vad är ens att älska sig själv? Att älska någon är inte den där dopaminkicken som är i början av en nyförälskelse - det är att vara där trots allt, vad som än händer. Det innebär att vi står upp och stannar kvar och tröstar även fast livet är svårt och tungt. Det innebär också att aldrig ge upp hoppet utan fortsätta kämpa för sig själv och sitt bästa jag.
När vi älskar oss själva lyckas vi uppskatta oss för andra saker än de som går emot oss. Vi pratar med oss själva på samma sätt som vi pratar med vår bästa vän.
90% av våra tankar tänkte vi så även igår - de vi kan kontrollera är att putta in nya tankar i de där sista 10 procenten.
Så vilka nya tankar vill du tänka om dig idag?
KÖSS
