Vad är det som får oss att äta tvångsmässigt? Jag skulle vilja påstå att det är livet mellan måltiderna. Att det blir onhanterligt - det är det som gör det svårt - OMÖJLIGT att vara abstinent.
Man kan säga att beroende är som en tryckkokare. När vi blivit arga, ledsna eller besvikna tillräckligt många gånger så är det som att det byggs upp ett tryck i oss och vi tryckventilerar genom att äta, att verklighetsfly.
När vi tar ansvar över vårt liv MELLAN måltiderna, som att sätta gränser och jobba med ärlighet så slipper vi trycket och det blir enkelt för oss att vara asbtinenta.
KÖSS
