Godmorgon! Just nu sitter jag i en luftig sommarklänning ihopkrupen i min stol med en stor kopp fettkaffe i handen. Solen lyser in genom fönstret och livet känns sådär lätt och enkelt. Det är en skön känsla. En känsla jag hoppas varar. Detta vecka jobbar jag varje dag, men bara 4-5 timmar om dagen. Då jag varit abstinent har jag märkt en sak: jag behöver mindre sömn och min dygnsrytm har naturligt ställt om sig. Vaknar varje dag kl 08, trots att jag inte ställer klockan och är härligt sömnig på kvällskvisten. Det är verkligen en gåva.
Jag har dock en väldig hemlängtan just nu. Så fort solen tittar fram vill jag gärna hem till mina föräldrar på Gullholmen. OCh nästa helg bär det av! Så himla skönt att få komma hem till havet ett slag.
![]()
![]()
En sak jag längtar till att komma ut och börja jobba som ingenjör: semester. Som student har vi inte det. Aldrig haft en ledig sommar, man får ju inga pengar under sommaren så det är omöjligt att vara ledig. Först pluggar man som en dåre under 9 månaders tid, och i mitt fall jobbar 40 % på det, och sedan jobbar man som en dåre under 3 månaders tid. Därför längtar jag just nu väldigt till september då vi flyttar hem. Att kunna ta ut semestertid nästa år, vara på Gullholmen varje sommarhelg då det ligger så nära och vara ledig helger. Det ska bli så skönt att komma närmre familj.
Stället där jag växte upp: Gullholmen
Min pappas fiskebåt Balder.
En sak jag längtar till att komma ut och börja jobba som ingenjör: semester. Som student har vi inte det. Aldrig haft en ledig sommar, man får ju inga pengar under sommaren så det är omöjligt att vara ledig. Först pluggar man som en dåre under 9 månaders tid, och i mitt fall jobbar 40 % på det, och sedan jobbar man som en dåre under 3 månaders tid. Därför längtar jag just nu väldigt till september då vi flyttar hem. Att kunna ta ut semestertid nästa år, vara på Gullholmen varje sommarhelg då det ligger så nära och vara ledig helger. Det ska bli så skönt att komma närmre familj.
Men hur gör man på sommaren då? När man jobbar och kanske stressar för mycket vissa tider? Jag brukar anpassa mitt LCHF-liv till sommaren. Det går att vara hälsosam även på sommaren men att förstärka sommarkänslan.
Träning: I vanliga fall spenderar jag mycket tid på gymmet, på sommaren drar jag ner på det. Jag tränar enbart för att underhålla muskelgrupperna dvs. 2-3 dagar i veckan. Resten av träningen blir långpromenader i solen.
Mat: Jag brukar variera mellan olika kalla sallader. För mig är det väldigt sommrigt med härliga färska grönsaker. Min kropp får alltid större sug efter grönsaker när solen lyser och vem är jag att neka den det?
Metal träning: Jag gillar att ströva i vacker natur. Det behöver inte vara så uppstyrt. En långsam promenad, en biltur med öppna rutor eller en kopp kaffe på ett mysigt fik. Där hittar vi lugn och balans.
Hur anpassar du ditt liv till sommaren?
KÖSS