Clik here to view.
Clik here to view.
Tips för en sockerfri vardag
Stress och måsten är sånna där typiska grejjer som påverkar sötsuget. Därför ska vi eliminera det så gott vi bara kan! Det kan vi göra genom att avlasta oss från måsten och faktiskt be om hjälp. Förr i...
View ArticleClik here to view.
Hantera sockermissbruk
Om du loggar in på Aftonbladet så kan jag sätta pengar på att du hittar artiklar som "9 sätt att tappa vikt snabbt" Och "Så hanterar du sötsug" och liknande. SNARK! Dessa tips har oftast 0 inverkan på...
View ArticleClik here to view.
Helgmiddag
I fredags lagade jag en ljuvligt god middag: Grillad korv och Blomkålstabbouleh. Recepten kommer från Tidningen Matkärlek (LÄNK). Grillad färsk korv med pynt: 600g färsk choritzo 1 gul lök 12...
View ArticleClik here to view.
Falska vs. Äkta känslor
Som sockerberoende kan vi inte lita på våra känslor. Vår hjärna är faktiskt skadad, trött av alla signalsubstanspåslag och synapserna har blivit härdade, skadade eller gått sönder, av missbruket. Det...
View ArticleClik here to view.
Dumpa dina triggers!
Vad är egentligen sockerberoende? Är det att vi hetsäter godis? Bakverk? Sirap? Att vara sockerberoende är väldigt individuellt. Alla sockerberoende hetsäter inte godis från Hemmakväll, vissa äter...
View ArticleClik here to view.
"Sockerberoende"
Igår kom jag i kontakt med ett blogginlägg som spreds flititgt på nätet med 5 tips om hur du blir av med ditt sockerberoende. Författaren är någon träningsguru som tror sig veta exakt hur vi med...
View ArticleClik here to view.
Överäting
Det finns sockerberoende och så finns det överätning. Ibland går dessa hand i hand, ibland inte. Jag personligen gillar att äta mycket, och det finns vissa knep som hjälper oss att motstå överätning....
View ArticleClik here to view.
Anpassa livet till sommaren
Godmorgon! Just nu sitter jag i en luftig sommarklänning ihopkrupen i min stol med en stor kopp fettkaffe i handen. Solen lyser in genom fönstret och livet känns sådär lätt och enkelt. Det är en skön...
View ArticleClik here to view.
Frågestund
Nu var det länge sedan jag hade frågestund! Så varsegod att ställa dina frågor så besvarar jag dom i öppna blogginlägg i veckan!
View ArticleClik here to view.
Svar på frågor #1
Hej 2013/2014 gick jag ner 22 kg med Viktväktarna. Programmet passade mig som handen i handsken och livet lekte 😉 MEN, sen tog det stopp! Har inte gått ner nåt sen dess och har ca 15 kg kvar! För 2 v...
View ArticleClik here to view.
Svar på frågor #2
Jag har ätit lchf i ett år utan att direkt må så bra som man tydligen ska må bra på kosten. När jag var utomlands åt jag pasta och fick massa energi. Blev inte uppsvälld eller fick någon negativ...
View ArticleClik here to view.
Födelsedag!
Idag fyller jag 26 år! Såå kul! Och så mycket som har hänt sedan min 25-års dag. Jag har tagit körkort, gift mig och tagit examen! Tänk vad livet utvecklas!Idag har jag massa roligt planerat! Först är...
View ArticleClik here to view.
Svar på frågor #3
Hej. För ett tag sen hade du en klänning i korallfärg med drapering. Den finns på Nelly för 399 spänn. Men du som, liksom jag, har lite puppisar som faktiskt tar lite plats, vad rekommenderar du för bh...
View ArticleClik here to view.
Varför funkar inte LCHF?
På senaste tiden har det trillat in kommentarer som liknande "LCHF fungerade inte för mig" eller "Jag mådde inte bra på LCHF" eller "My, du har för snäv syn på maten, LCHF passar inte alla". Först...
View ArticleClik here to view.
Fläskchips
Nu i dagarna har LCHFklubben släppt en ny produkt: fläskchips! Det är chips från glada utegående spanska grisar utan massa konstiga tillsatser förutom Vitamin E. Inga kolisar innehåller det heller!...
View ArticleClik here to view.
Jobbiga perioder
Jag har en stor ryggsäck. En ryggsäck som är full av trötthet. Jag har en lång period av stress bakom mig. I höstas så hade jag i högsta växeln då jag pluggade 100%, jobbade 40%, gifte mig, bloggade...
View ArticleClik here to view.
Tillbaka från mini-semester
Nu har jag varit ledig i nästan en vecka. Jag har spenderat min ledighet hos mina älskade föräldrar på Gullholmen. Och det är så sjukt, jag blir så avslappnad där. Jag blir så trött, i varje cell, och...
View ArticleClik here to view.
Sociala spelregler
Jag har aldrig fattat grejen med att vara som alla andra. Inte heller har jag fattat grejen med att fasader. Och inte kan jag förstå att man ska skämmas över helt naturliga saker. Det finns ingenting...
View ArticleClik here to view.
Ny sötma
Under 61 dagar har jag uteslutit allt som är sött, till och med sötningsmedel. Det har gjort att smakerna i munnen förändrats drastiskt. Jag tycker exempelvis att kokoschips smakar väldigt sött. Vi...
View Article