Clik here to view.
Älska din kropp!
Jag har ett ganska knäppt förhållningssätt till min kropp, som är svårt för mig att förklara. Och jag vet att detta är minerat fält att prata om, så tycker du att jag är dryg eller verkligen inte...
View ArticleClik here to view.
Varningssignaler
Vi sockerberoende är sockerberoende på två plan: fysiskt och psykiskt. Det fysiska är egentligen den lätta biten att ta hand om. Ge fan i att käka saker som bryts ner till socker i kroppen, dvs,...
View ArticleClik here to view.
Lentiamo.se
Tänkte börja dagen med en liten present till er läsare som använder linser och linsvätska! Varför köpa dyra linser hos optiker när du vet vilka du ska ha och vilken styrka? Köp dom billigt på nätet...
View ArticleClik here to view.
Krönika #8
På fredag tar jag min examen. Den största dagen i mitt liv. Det hade jag ALDRIG klarat utan LCHF. Här har du min historia hur LCHF gjorde att jag kunde uppnå mitt största mål i livet! "Jag har väntat...
View ArticleClik here to view.
Abstinent mat för nybörjare
Fick en förfrågan om att skriva ett inlägg om hur man ska börja med LCHF och viktiga tips på vägen! Och såklart jag ska skriva det, men jag äter inte LCHF längre, jag äter en mycket bättre variant för...
View ArticleClik here to view.
Examen
I fredags tog jag äntligen min civilingenjörsexamen! Det var en helt fantastisk dag med vänner och familj! Jag fick äran att hålla i examenstalet för flera hundra personer och solen lös och vädret har...
View ArticleClik here to view.
Bästa tipsen för viktnedgång
När jag får chansen att figurera i media, ställs alltid samma fråga: vad är dina bästa tips för viktnedgång? Så nu tänkte jag bjuda på mina fem bästa (och ärligaste) tips för att du ska lyckas i din...
View ArticleClik here to view.
Examensbuffé
På min examen så ordnade jag fantastisk buffé som var gluten, ägg, socker, nöt, fisk, fågel, skaldjur och stärkelsefri! Riktigt lyckat! Till huvudrätt hade jag marinerat fläskfilé med en sockerfri...
View ArticleClik here to view.
KLAR!
TJOHO!! Nu sitter jag här, helt själv, med en skål LCHFklubbens kokoschips med partyparaflaxet uppvevad på högsta nivå! Min D-uppsats är ÄNTLIGEN klar! Jag hade ärligt talat inte klarat en sekund...
View ArticleClik here to view.
Ledig dag
Idag är min första helt lediga dag från både jobb och skola sedan januari! Fatta hur lyxigt det känns! Dagen började bra! Idag har det gått 32 dagar sedan jag la över från LCHF till abstinent kost...
View ArticleKrönika #8
Det är inte meningen att förstöra midsommarglädjen för någon, men vi måste belysa det faktum att många beroende trillar dit på midsommar. "Min man jobbar på akuten. Han trivs jättebra med de...
View ArticleClik here to view.
Midsommar2015
Igår var det ju som sagt midsommarafton, och det var en enorm utmaning för oss beroende. Det var en enorm utmaning för mig. Detta är ett väldigt intimt inlägg som följer, men jag är övertygad om att...
View ArticleClik here to view.
Nya prioriteringar
När jag startade denna bloggen för ett par år sedan såg mitt liv annorlunda ut än vad det ser ut idag! Jag åt vad jag som helst, bra det var under 5g kolisar per 100g råvara. Socker, sötningsmedel,...
View ArticleClik here to view.
Skillnad mellan Skaldemans LCHF och Abstinent mat
Jag har fått samma fråga upprepade gånger sedan jag började äta abstinent mat: Vad är skillnaden mellan SkaldemansLCHF och Abstinent mat? Det ska jag tala om! När man tittar på min tallrik idag och...
View ArticleClik here to view.
Sockerberoendets 3 faser
Att vara sockerberoende är extremt påfrestande för kropp, knopp, relationer och omgivning. Det tar extremt mycket på självkänslan när vi drogar. Men hur ser egentligen sockerberoende ut? Hur ser...
View ArticleClik here to view.
Situation: dålig dag
Som tillfrisknande sockerberoende vill jag gärna dela med mig hur jag löser utmanade situationer i min vardag till dig, kära beroendesyskon. Igår hade jag en sådan kväll, som var en absolut...
View ArticleClik here to view.
Erbjudande: matkärlek
Jag är ju krönikör för tidningen matkärlek och nu har vi ett fint erbjudande på bästa hälsotidningen: 3 nummer för 99 kr eller helår för bara 249 kronor! Använd rabattkoden: MYW Här hittar du...
View ArticleClik here to view.
Vikttoppar
Många skriver till mig: "Mysan, jag klarade LCHF si och så länge, men har nu ätit socker i XXX och det känns som att jag aldrig kommer tillbaka!" Oftast avslutas det med: Nu har jag gett mig FAN på...
View ArticleClik here to view.
Resistent stärkelse
Okej, sjukt sen, men jag har iaf börjat käka resistent stärkelse! Det verkar vara riktigt riktigt bra för magen, vikten och blodsockret. Rsistent stärkelse höjer konstigt nog inte blodsockret - tvärt...
View ArticleClik here to view.
Återfall
Visste du att man inte kan ha ett återfall innan 6 månader helt abstinent? Man är fortfarande så ny och labil i sin abstinens att man inte kan få återfall. Nu menar jag inte att du inte kan äta socker,...
View Article