Clik here to view.
Sockerdetoxkurs i Göteborg nästa helg
Nösta helg kör vi sockerdetoxkurs i Göteborg - en kurs flr dig som kämpar med ett sockerberoende. Jag själv lyckades inte vara sockerfri permanent utan rätt kunskap och verktyg. Tillslut efter åratal...
View ArticleClik here to view.
Firar 9 år på LCHF
Nu är det 9 år sedan jag började med LCHF. Jag kommer ihåg det som om det vore igår. Jag var 20 år gammal och hade gett upp hoppet helt om mig själv. Jag vägde 170 kilo, mådde som en sopa, hade inga...
View ArticleClik here to view.
Unna dig sockerfritt
"Jag har börjat med LCHF, vad ersätter jag X med?" Det är en fråga som är vanligt förekommande. Vi söker efter ersättning till kakor, bröd och godis. Vi vill ha något att tugga på, något som liknar...
View ArticleClik here to view.
Ouraring
Detta är ett samarbete med OURA RING Jag är så förundrad över den nya tekniken, den går verkligen bara framåt. Min senaste teknik-darling är min OURA ring! Den är såå bra, det är som ett...
View ArticleClik here to view.
Sovrumsinspo
Detta är ett samarbete med CELLBES och innehåller reklamlänkar Nu till våren blir jag alltid sugen på lite nytt i hemmet. Jag vill ha en vårfräsch känsla och gärna pasteller. Dock passar det inte in...
View ArticleClik here to view.
Kursplatser kvar i Stockholm
Eftersom sockerkursen i Stockholm blev överbokad på typ 2 sekunder så funderar vi nu på att hyra en större lokal som rymmer fler sockersystrar! Vi behöver bara 1 till för att ekonomin skall gå ihop....
View ArticleClik here to view.
LCHFcampingen
Förra året var en succé - oj så roligt vi hade! I år kommer bli MINST lika bra! Årets LCHFcamping går av stapeln 27-30/6 i Säffle och jag LÄNGTAR! Det är såå många bra föreläsningar i år och jag skall...
View ArticleClik here to view.
Går ner i vikt snabbt
Jag har fått en del kommentarer senaste tiden om att jag har gått ner i vikt - snabbt. Jag väger mig inte längre, så jag har ingen exakt koll. Det är en befrielse att slippa vågen. Att kunna äta sig...
View ArticleClik here to view.
Böcker för sockerberoende
Jag är en riktig bokmal som verkligen älskar att läsa! För mig är att läsa en härlig avslappning som ingen teve i världen kan jämföra sig med. Jag räknar med att du redan har läst Sockerbomben 3.0 av...
View ArticleClik here to view.
Bekväma festklackar
Detta är ett samarbete med CELLBES och innehåller reklamlänkar Jag har hittat de perfekta party-klackarna. De är bekväma, ursnygga och passar till allt! Jag avskyr verkligen att gå i obekväma klackar...
View ArticleClik here to view.
Lediga platser i Stockholm
9-10/2 i Stockholm kör i SOCKERFRI NU! - en kurs för dig som kämpar med ett sockerberoende. Jag själv lyckades inte vara sockerfri permanent utan rätt kunskap och verktyg. Tillslut efter åratal av...
View ArticleClik here to view.
Man får gå upp i vikt
Jag har så himla många duktiga LCHF-kollegor ute i etern, som bloggar och instagrammar varje dag. Tyvärr försvinner dem ibland. Helt plötsligt ser man ingen uppdatering på veckor tills man KANSKE en...
View ArticleClik here to view.
Matplan
Den bästa friheten med att äta lowcarb är att man för första gången slipper allt vägande och mätande. Kroppen blir som ett finstämt instrument som kan säga till när och hur mycket den vill äta. Det...
View ArticleClik here to view.
Kaxiga skor
Detta är ett samarbeta med CELLBES och innehåller annonslänkar Jag älskar skor, jag har så sjukt många skor. Mest höga klackar då de är ballast ofta. Men äntligen har jag hittat ett par skor to die...
View ArticleClik here to view.
Hjälp från Mia Lundin
Jag berättade ju för ett par veckor sedan om att jag har påbörjat behandling för min PCOS hos Mia Lundin. Det är en helt fantastisk upplevelse. Även fast jag var hormonfri förra cykeln (även denna)...
View ArticleClik here to view.
Utveckla dig själv
Sedan 2011 har jag skrivit BRA-bok. Varje kväll skriver jag under 4 kategorier: vad jag har gjort bra under dagen, det jag är tacksam för, förbättringsåtgärder samt vad jag behöver hjälp med (oron)....
View ArticleClik here to view.
Platser kvar på SOCKERFRI NU!
9-10/2 i Stockholm kör i SOCKERFRI NU! - en kurs för dig som kämpar med ett sockerberoende. Jag själv lyckades inte vara sockerfri permanent utan rätt kunskap och verktyg. Tillslut efter åratal av...
View ArticleClik here to view.
Carnivore-tacos
Varje fredag äter Martins familj tacos. Alla i familjen samlas, barn och barnbarn. Det är en stående tradition som är supermysig! När de äter tacos kör jag min variant - köttfärs och istället för att...
View ArticleClik here to view.
Matplaner
Eftersom jag är färdig beroendeterapeut med inriktning socker så har jag även lärt mig att ta fram matplaner som är skräddarsydda till sockerberoende. Varför skall man ha en matplan som...
View ArticleClik here to view.
En matdag
Många frågar mig hur en matdag ser ut och jag tänkte ge förslag på hur man ser att man ligger där man ska. Frukost - 2 ägg och 3 msk majonäs Lunch - 1 kotlett, 1 dl sky och halva tallriken med...
View Article