Clik here to view.
Att läka eller att skada
Vi alla bär med oss trauman från livet och barndomen. Ett trauma är inte bara vad vi tänker vid första anblick - en händelse som en katastof eller eller att någon slår oss. Det är också upprepade...
View ArticleClik here to view.
Resa till Mallis
Idag bär det av! Idag flyger vi till Mallis i 2 veckor! Vi hade två val - att antingen ha 30-års fest eller dra på en resa och jag bestämde mig att jag vill resa eftersom jag varesig äter eller...
View ArticleClik here to view.
Landat i Mallis - resetips
Godmorgon! Nu har vi precis landat till den första dagen på Mallis och vi skall vara här i 14 dagar. WOW vilket ställe! Och flygningen gick så himla bra. Vi reste med Ving och det var första gången...
View ArticleClik here to view.
Överlevnadsjag
Många undrar varför mina bloggämnen är så spretiga. Ena dagen skriver jag om trauman och andra dagen om recept. Beroendesjukdomen är en komplex sjukdom som behöver tas om hand på många sätt och den...
View ArticleClik here to view.
Stopp och tänk!
Många utav oss är väldigt reaktiva - det innebär att vi går till handling innan vi har hunnit tänka efter. Vi låter känslorna styra. Då finns det ett verktyg man har provat att föra in på barn för att...
View ArticleClik here to view.
Magnesiumspray
Detta är ett samarbete med BODYSTORE och innehåller annonslänkar Magnesium är en viktig mineral att få i sig - särskillt viktig är den att tillsätta i kosten under varma perioder då visvettas och...
View ArticleClik here to view.
Sockerkurs i September
Efter många förfrågningar så sätter vi nu upp ett nytt kursdatum för vår populära kurs SOCKERFRI NU! Den har hittills - alla kursdatum - blivit fullsatt samt fått högsta betyg i utvärderingarna....
View ArticleClik here to view.
Ett steg tillbaka och två steg fram
När vi vill göra en stor förändring i livet så vill vi oftast att det sker NU och så tror vi gärna att vägen är spikrak. Om vi vill gå från att äta ostbågar till att träna ett par dagar i veckan så...
View ArticleClik here to view.
Sockerfri Tacokrydda
Jag kommer ihåg mina första år på LCHF - min favvismat var helt klart TACOS😍 Jag åt stora portioner köttfärs med riven ost och créme fraiche - så gott. När jag senare insåg att Santa Marias tacokrydda...
View ArticleClik here to view.
30 bast
HIPP HIPP HURRA! Idag fyller jag 30 år! Tänk, 2010 sa läkarna att jag hade uppskattningsvis 2 år kvar att leva - jag skulle alltså bli 22 år gammal. Idag är jag 30 och friskare än någonsin för att...
View ArticleClik here to view.
Ett steg tillbaka och två steg fram
När vi vill göra en stor förändring i livet så vill vi oftast att det sker NU och så tror vi gärna att vägen är spikrak. Om vi vill gå från att äta ostbågar till att träna ett par dagar i veckan så...
View ArticleClik here to view.
Mot nya äventyr
Ibland händer det oväntade saker i livet som gör att ens värld blir upp och ner. För ett par veckor sedan bestämde jag mig för att gå vidare från mitt jobb som jag jobbat på i 4 år. Jag förstår...
View ArticleClik here to view.
Rotlös
Detta året har minst sagt varit skumt. Dels har vi flyttat 9 gånger pga stambyte i 2 omgångar och husbygge. Sen har det hänt 2 familjetragedier och nu har jag lämnat min arbetsplats och vi bor i ett...
View ArticleClik here to view.
När partnern äter socker
Jag och min man har varit ihop i 8 år i år. 8 fantastiska år med toppar och dalar. Vi träffades när jag ätit LCHF i 1,5 år och första året åt han "normal" kost. Sedan orkade han inte koka pasta till...
View ArticleClik here to view.
Blus
Detta är ett samarbete med CELLBES och innehåller annonslänkar Denna blus är verkligen så himla fin, varje gång jag har på mig den får jag alltid någon gullig komplimang. Perfekt för sommaren också...
View ArticleClik here to view.
Sockerkurs i September
Har du försökt sluta med socker på egen hand men faller dit om och om igen? Då är det troligt att du lider av ett beroende och behöver hjälp med att få de rätta verktygen. Vår populära kurs SOCKERFRI...
View ArticleClik here to view.
Hemlängtan
Borta bra men hemma bäst! Imorgon åker vi hem till Gråbo igen - och jag längtar verkligen hem💜 Det blir ju så knasigt när man är ute och reser, inga rutiner på varken mat eller träning eller någon...
View ArticleClik here to view.
Face your fears
Jag är ju livrädd för att flyga, men det har blivit lite bättre för varje gång och det känns skönt. Jag vill inte låta mina rädslor hindra mig från att leva så för mig är det viktigt att göra saker...
View ArticleClik here to view.
Oro
Det finns 3 olika situationer som vi människor brukar känna oro över: nya situationer, oklara situationer och oförutsägbara sitationer. Oro är alltid en "tänk om..." tanke och handlar om framtiden....
View ArticleClik here to view.
Kärlek till kroppen
Förr i tiden hade jag en helt skev kroppsbild, jag var så sträng, hård och dömande. När jag åt fel så låg jag i timmar och hatade på min kropp och tänkte på hur misslyckad alla kommer tycka jag är när...
View Article