Clik here to view.
Skitsnygg höstkappa
Detta är ett samarbete med CELLBES och innehåller annonslänkar Nu är det ju höst och vädret är ju sådär höstigt ostabilt med strålande sol ena dagen och rusk andra dagen. Det är kul att poppa till...
View ArticleClik here to view.
Matplan
Som sockerberoende har vi en benågenhet att övertänka saker, att överanalysera maten. Ibland tittar jag avundsjukt på "normisarna" - de som äter när de är hungriga och slutar när de är mätta. Tänk om...
View ArticleClik here to view.
Gå vidare
Här i veckan låg jag hemma med massa självömkan. Mitt omedvetna la upp den ena och det andra jobbiga som hänt i mitt liv framför mina ögon. Allt kändes hemskt och jag mådde skit och det var sååååå synd...
View ArticleClik here to view.
Lära sig nytt
Det finns en intressant bok jag är mitt uppe i att läsa: Feel better fast and make it last som är skriven av Daniel G. Amen som är läkare och specialist på hjärnan. Den är lite tungrodd så det går inte...
View ArticleClik here to view.
Att gå igenom svåra tider
Vi alla människor har perioder i livet som är riktigt svåra - som förändrar oss i grunden. Ofta kommer mycket på en och samma gång och vi kan känna att vi blir superstressade och nedstämda - ibland kan...
View ArticleClik here to view.
Säg NEJ
Att låta frontalloben styra vårt liv borgar för ett lyckligt liv. I frontalloben sitter vår förmåga att analysera, reflektera och prioritera. Den är "bromsen" i hjärnan - tänk om varje gång vi tänkte...
View ArticleClik here to view.
Perfekt hälsa
Detta är ett samarbete med Medisera Något vi ofta får höra är hur skadligt LCHF/Carnivore/Paleo är för våra kroppar. Jag kommer ihåg när jag var hos läkaren 2009, precis innan jag hade börjat med...
View ArticleClik here to view.
Business blus
Detta är ett samarbete med CELLBES och innehåller annonslänkar Dags för outfit-inspo-lördag som vanligt :D Jag älskar min nya kornblåa blus från Cellbes - den är verkligen magisk! Snygg, prisvärd och...
View ArticleClik here to view.
Tillfriskna från ditt sockerberoende
om sockerberoende är det viktigt att ta hjälp, vi klarar inte att leva friska utan rätt verktyg. Vi som lider av beroende har 3 alternativ: bårhus, dårhus eller tillfrisknad - det kan låta brutalt men...
View ArticleClik here to view.
Om att detoxas
Att sluta med ett beroendeframkallande ämne är supertufft. Har man brukat det länge har kroppen anpassat sin biokemi efter ämnet vilket gör att du får jobbiga konsekvenser. Det handlar om allt från...
View ArticleClik here to view.
Der smartaste investeringarna för hälsan
Många lägger tiotusentals kronor på bantning - man köper pulver och magiska piller. Det är verkligen pengarna i sjön. Det finns dock vissa grejor i hälsa som kan få kosta lite då de verkligen hjälper....
View ArticleClik here to view.
C8-olja
Detta är ett samarbete med Bodystore och innehåller reklamlänkar Jag har ju alltid varit förtjust i MCT-olja, det är en nyckel ingridiens i min mat. MCT-olja är en olja som innehåller fettsyror som...
View ArticleClik here to view.
Man måste vara snäll
Att detoxas är förjäkligt. Det är inte många som pratar om hur jobbig den processen är - vad man kan förvänta sig. När vi detoxas så får vi massa obehagliga symtom - och det får vi när vi slutar med...
View ArticleClik here to view.
Version X
Ofta när vi vill uppnå vårt mål i något avseende behöver vi titta på det med logiska ögon. Det räcker inte att bara tänka "jag vill ner i vikt" - vi måste göra det mer specifikt än så. Alla mål ska...
View ArticleClik here to view.
Bli vän med vikten
De flesta hamnar i en punkt i livet då vi känner att vi inte väger eller ser ut på ett sätt som vi vill. Kanske har vi gått upp i vikt mer än vad vi trodde. Det är lätt att gripas av fullständig...
View ArticleClik here to view.
Allergitest
Detta är ett samarbete med Medisera Det är ett herke att få till ett allegiprov i vården på grund av att det är så dyrt. Jag som har konstaterade allergier fick tjata på min läkare i månader för att...
View ArticleClik here to view.
Mysig höstlampa
Detta är ett samarbete med Cellbes och innehåller reklamlänkar Nu börjar det dra ihop sig till höst och i och med det så är även mörkret ett faktum. Jag jobbar stenhårt med mysbelysning under de...
View ArticleClik here to view.
Nystart 2020
Information om eventet: Du vet hur du ska äta – men varför gör du det inte? Du vet att socker och skräpmat är dåligt för dig – varför kan du ändå inte låta bli?Lösningen är att få en regelbunden...
View ArticleClik here to view.
Future self
På torsdag börjar äntligen mitt nya jobb - jag är sååå taggad! Jag har fått drömjobbet där jag tror att jag kommer trivas som bara den. Jag kommer att jobba som Business Development Manager på ett...
View ArticleClik here to view.
Resa, resa, resa
Denna veckan är minst sagt hektiskt! Första halvan är jag i Stockholm för steg 1 av min KAM-utbildning, därefter är jag i Helsingborg och sedan åker jag till Stockholm över helgen för att föreläsa på...
View Article