Clik here to view.
Dag 36/98 på SkaldemansLCHF: Dagens intag
Idag var jag och min gästbloggare Unni helt slut efter en lång dag men mina föreläsningar. Så när min man jobbade på akuten passade vi på att ha tjejkväll <3 vi slängde ihop en tacos, och jag...
View ArticleClik here to view.
Föreläsningen i Karlskrona!
Igår var det föreläsning i Karlskrona. Ett event som Karlskrona City hade ordnat under namnet "träning och hälsa i city" och jag var inbjuden att föreläsa. Superroligt! Jag höll i två föreläsningar så...
View ArticleClik here to view.
Dag 37/98 på SkaldemansLCHF: Dagens intag
Satan va jag äter nu känner jag. Är mätt & go hela tiden. Är en helt annan känsla i kropp & psyke. Det är ett lugn liksom.Samtidigt är man ju lite orolig att det nya högre matintaget...
View ArticleClik here to view.
Gästblogg: Unni vecka 12 på LCHF
GÄSTBLOGG Hej på er! Det här inlägget blir inte de roligaste tyvärr...Jag vet inte riktigt vad det är som händer men jag går upp i vikt. Nu står vågen på 68,6kg. Jag vet att man inte ska stressa upp...
View ArticleClik here to view.
Myter om LCHF
Vi alla har nog suttit där och ätit lunch medan kollegorna kikar över matlådan och undrar "huuuur kan du äta så mycket fett?!?" Och det är en typiskt kommentar vi får utstå med när vi äter LCHF. Här är...
View ArticleClik here to view.
LCHFloppet!
Är sååå megatagg till den 23:e augusti då LCHFloppet går av stapeln. Det ska bli ruskigt kul! Jag tränar flera dagar i veckan för att göra mitt allra bästa på loppet! Även fast det går lite segt ibland...
View ArticleClik here to view.
Dag 38/98 på SkaldemansLCHF: Dagens intag
Dag 38 av 98 och jag är galet trött! Är en zombie dom här dagarna. Lyckades vrida om dygnet under mina 2 lediga veckor rejält! Nu är det dax att vrida tillbaka dygnet! Godnatt! KÖSS
View ArticleClik here to view.
Målplanera
Jag tjötar ju gärna mycket om mål. Hur viktigt det är att sätta upp ett stort övergripande mål och en stor vision för hur vi vill att livet ska se ut. Detta fungerar inte för alla! Om du har provat...
View ArticleClik here to view.
Enkät
Hej hopp! Jag håller på å fixxar ihop ett nytt projekt där jag skulle behöva din hjälp att svara på 4 stycken korta frågor. Det bör inte ta mer än 3 minuter av din tid. Så jag vore supertacksam om du...
View ArticleClik here to view.
Dag 39/98 på SkaldemansLCHF: Dagens intag
Idag bjöd jobbet på lunch på en bufférestaurang. Superlyx verkligen! Det enda jag kunde äta var dock mager gulasch & pizzasallad pga mina allergier i kombo med LCHF. Så jag började kika efter...
View ArticleClik here to view.
SkaldemansLCHF: vecka 6
Nu har vecka 6 passerat på SkaldemansLCHF och min semester är över och jag har böjat jobba. Då jag har haft mycket att göra så har jag ÄNTLIGEN fått ro från tråk-sockertrollet som annars häklat på min...
View ArticleClik here to view.
Medlem sökes
Som du kanske vet så har jag fixat en springgrupp på 20 personer som ska springa gratis med mig i LCHFloppet den 23:e aug i Stockholm. Vi springer 5 KM för att höja frågan om alla överviktiga barn....
View ArticleClik here to view.
Kolhydratskänslighet
Du har säkert hört och tänkt på att man blir kolhydratskänsligare på strikt LCHF. Att vid minsta lilla snedsteg så skjuter vikten i höjden. Jag själv har varit med om det flertalet gånger. När jag...
View ArticleClik here to view.
Dag 40/98 på SkaldemansLCHF: Dagens intag
OOOPS! Gårdagens kolisintag skena iväg ordentligt! får nog inte lov att kalla den #skaldemanslchf xD tog min favvisdrink å frågade EXTRA så att grädden va osötad! Sen tänkte inte ingenjören på att...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Vågen och min komplicerade relation
Jag har en väldigt komplicerad relation med vågen. Min relation med vågen går i skov. Ena perioden bryr jag mig inte alls utan faktiskt fokuserar på hälsa. Andra gånger så nojjar jag som fasiken och...
View ArticleClik here to view.
Veckans matlista!
Jag och min man har märkt att efter vi har skaffat bil har det blivit en jäkla massa småkörande hit å dit, småhandlingar och annat bös. Kostar pengar och det blir alltid att vi köper ngt extra...
View ArticleClik here to view.
2 strikta storkok
Nu inför långa jobbveckor så är storkok en stor fördel! Man lagar apmega mycket en dag i veckan å sedan äre bara ta fram och värma. Här kommer två storkok som är riktigt bra! Gräddgryta Portioner:...
View ArticleClik here to view.
Viktnojja
Hur handskas man med viktnojja då? Att gå omkring och tänka på sin vikt varje dag – timme ut & in. Det tar extremt mycket tid och energi. Dessutom blir hela dagen nedsunkad då det tar så mycket...
View ArticleClik here to view.