Clik here to view.
Tips: romantisk matlagning
Detta är en annons för Cellbes och innehåller annonslänkar Jag älskar känslan av lantkök. Det ska vara hemma, varmt och mysigt! Jag älskar också romantik och blommor, så huuuur söta är inte dessa? En...
View ArticleClik here to view.
Trasig spegelbild
Det går att leva med en god och dålig kroppsuppfattning på en och samma gång. Livet är ju sällan sådär svart/vitt som det gärna förenklas till. Vissa dagar kan vi må bra när vi tittar oss i spegeln,...
View ArticleClik here to view.
Det bästa med att leva i tillfrisknad
Det är en stor förändring att leva i tillfrisknad mot att leva fast i det tvångsmässiga ätandet. En del som skiljer sig otroligt mycket är hur vi ser på oss själva och vår vikt och vårt ätbeteende....
View ArticleClik here to view.
Tips: Snygga klackar
Detta är en annons för Cellbes och innehåller annonslänkar På jobbet går jag alltid i klackar. Visserligen sitter jag mest ner vid ett skrivbord men jag har ändå höga krav på att mina klackar ska...
View ArticleClik here to view.
Avsnitt 31 - känslan av maktlöshet
En gemensam nämnare för alla beroende är känslan av att vara maktlös i sitt utlopp. Att även när vi VILL sluta så kan vi inte sluta äta. Men vet du vad? Du är inte ensam! Även när vi inte äter socker...
View ArticleClik here to view.
LCHF-campingen
I år går LCHF campingen av som vanligt och jag skall dit för första gången och föreläsa! Ser fram emot detta jättemycket, skall bli hur kul som helst! Och jag tar med min bästa vän och vapendragare...
View ArticleClik here to view.
Tips: Superfina ljusstakar
Detta är en annons för Odla.nu och innehåller annonslänkar Jag har en ny DRÖM-samarbetspartner, Odla.nu som har sååå fina saker. Jag dör! Har hittar hur mycket fint som helst. Jag har ju verkligen...
View ArticleClik here to view.
Att bryta regler
En av de mest frekventa sakerna vi sockerberoende gör är att sätta upp regler för oss själva, som vi sedan bryter. Detta är ett typiskt exempel: Regel 1: Jag skall inte köpa godis idag Du går in på...
View ArticleClik here to view.
Hur stöttar jag min sockerberoende kompis?
Fråga: Jag har en kompis som faller in och ut ur sockret hela tiden. När hon är inne i sockerträsket undviker hon mig och jag vet inte vad jag skall göra. Hon har dessutom fått behandling så hon vet...
View ArticleClik here to view.
PCOS del 1 - Vad är PCOS?
Jag lever med PCO och har gjort det hela mitt liv, utan att fatta att jag har PCO. Fram till jag var 20 år hade jag bara mens 2 gånger, men tänkte att det berodde på min extrema övervikt på 170 kilo,...
View ArticleClik here to view.
Sockerberoendeterapeut HAM 2018
Nu är jag hemkommen efter 4 fantastiska dagar på sockerberoendeterapeutsutbildningen. Det har verkligen varit fantastiska dagar! Jag väljer att plugga till sockerberoendeterapeut då det är mitt stora...
View ArticleClik here to view.
Avsnitt 32 - De strukturella utmaningarna i samhället
I detta avsnitt intervjuas 8 blivande sockerberoendeterapeuter om de utmaningar de ser i samhället om sockerberoende. Det är 8 intressanta perspektiv - allt från träning till skola och fredagsmys....
View ArticleClik here to view.
PCOS del 2 - Insulin
Du hittar alla av mina PCO-inlägg här! PCOS är en sjukdom som drabbar ca 10% av den kvinnliga befolkningen, men inte alla får symptom. Vi med PCO har sällan eller aldrig ägglossning, har lätt att gå...
View ArticleClik here to view.
Hemmamys
Detta är en annons för Cellbes och innehåller annonslänkar Jag älskar att hemmamysa! När jag går hemma vill jag ha mjukbyxor och varmt om fötterna. Hittat ett par ursöta matches som jag glider...
View ArticleClik here to view.
Från isolerad till extrovert: en sockerjunkies historia
Det har trillat in en hel del nya följare i samband med mina inlägg om PCO och jag tänkte dra lite kort om min historia gällande mitt bruk av socker och mjöl. Barndom Den 8 juli 1989 så föddes jag av...
View ArticleClik here to view.
Socker - den heligaste drogen
Nu står vi i startgroparna inför påsken. Här ska firas! Att fira är lika med att frossa, det är en sanning samhället marinerat oss med år efter år. Påsken är bland det sötaste vi har - vi äter 13000...
View ArticleClik here to view.
Såhär håller du dig sockerfri i påsk
Det är inte lätt att vara sockerfri just nu. Godiset liksom anfaller en precis var man än går. Det finns överallt och det är dessutom helt legitimt att ta sig en bukfylla - alla andra gör ju det! Jag...
View ArticleClik here to view.
Sockerfri påsk
I år firar jag en sockerfri påsk som alla andra år. För många känns det omöjligt - som om vi skulle missa något. Vi tror att vi skall äta lagom, välja ett litet påskägg och så förlitar vi oss på vår...
View ArticleClik here to view.
Avsnitt 33 - Bitten Jonsson is back!
HOHO! Påskharen kommer med ett helt sockerfritt påskägg. Sockersystrarnas urmoder Bitten Jonsson is back! Denna gång pratar vi om beroendets 3 faser, hur vi skall agera om vi har ett barn som är...
View ArticleClik here to view.
Webbinarium imorgon
Blev det inte riktigt som du tänkt dig under påsk? Känner du att det är dags att ta tag i maten? Då är mitt webbinarium något för dig. Imorgon mellan 18.30-19.30 håller jag ett webbinarium om mat för...
View Article