Clik here to view.
kärlek
Tusen och åter TUSEN tack till alla er som skriver så fina ord och verkligen sprider sån kärlek! Jag blir såå himla tacksam och blir så himla VARM i magen av detta! Emelie Örtegren - du gjorde...
View ArticleClik here to view.
Chåkla x2!
Serverade min man LCHFklubbens American Cookies(LÄNK) och en stor kopp varm choklad häromdagen. Då Då kände jag mig som en riktig hemmafru. KÖSS
View ArticleClik here to view.
Mättnad
Det där med mättnad är bra knepigt. Vi som jojjobantat i livet och därmed varvat svält med hetsätning kan ha svårt att känna oss mätta. Vi har liksom fukkat upp kroppen ganska ordentligt i vår resa....
View ArticleClik here to view.
Planerade måltider
Något som är väldigt vanligt i LCHF-sammanhang är frågan: hur ofta ska jag äta? Och som du vet finns det en tumregel: är när du är hungrig. Ät när din kropp signalerar att du behöver mat. Äntligen kan...
View ArticleClik here to view.
Ny design ala Sannasrum.se!
Som du kanske märkte när du logga in på den rosa bloggen idag så har den blivit ännu finare! Sanna från Sannasrum hörde av sig till mig och frågade om jag ville ha en ny design och uppfräschad blogg!...
View ArticleClik here to view.
Rostade grönsaker
Mitt favvis tillbehör är rostade grönsaker! Det är supergott till det mesta! Speciellt en biff eller marinerat kött! Man saknar inte alls potatis! Såhär brukar jag göra! Släng på ungen på 225...
View ArticleClik here to view.
Mängd
Något som många frågar om är hur mycket mat man får äta på LCHF-kost. Och det vanliga svaret är då: hur mycket du vill. Och precis det som vi pratade om igår, så funkar inte det svaret heller för alla....
View ArticleVeckans storskrytare!
Rosita: "Jag har fått två stycken A i geografi, jag har inte ätit nått godis eller kakor, jag har tagit cykeln ur förrådet o varannan dag tar jag en 1.5-2 mils runda direkt efter att ha gått 7 km med...
View ArticleClik here to view.
Päron
Jag har fått många frågor på hur det var för mina föräldrar att vara just föräldrar till ett barn som alltid var extremt överviktig. Idag finns det lockelser överallt. I skolcaféterian, i kiosken...
View ArticleClik here to view.
Matlista
Många har undrat hur jag äter nu när jag äter mejerifritt. Så här kommer en typisk dag. 8.00 En kopp svart kaffe 12.00 Enpannbiff + ca1 dl bregott+ 0,5 pkt bacon + 1 stort glas kallt vatten + 1...
View ArticleClik here to view.
Kaffe
Något som jag alltid funnit lustigt är hur kaffe påverkar min viktnedgång. Alltid när jag har haft en period av stort kaffedrickande så stannar viktreduceringen av. Helkonstigt har jag alltid tyckt....
View ArticleClik here to view.
LCHF-kryssning!
Du har väll inte glömt att anmäla dig till LCHF-kryssningen? Kommer bli heeelt maxxat och antagligen slå rekord med över 500 anmälda i år! Jag och Martina ska föreläsa en snabbis om motivation och...
View ArticleClik here to view.
Experter
Nog finns det mål och mening i vår färd - men det är vägen, som är mödan värd- Karin Boye Det finns så himla många som är så förvirrade i sin viktresa. Vet varken ut eller in. Hit eller dit. Vet att...
View ArticleSkrytelyt!
SKRYYYYT goingar! På tisdag presenteras 5 slumpvis utvalda storskrytare här på bloggen! Veckans event jue! Tillsammans tar vi död på Jante! KÖSS
View ArticleClik here to view.
Frågestund!
Eftersom det varit så poppis de senaste gångerna och att det drällt in en massa härliga nya läsare här på bloggen så tänkte jag ha en liten frågestund! Så fråga va du vill - om min viktresa, träning,...
View ArticleClik here to view.
Egentid
Med handen på hjärtat - jag är verkligen kass på en sak. Egentid. Alltid är det något. Är jag inte på gymmet så är jag i skolan. Och är jag inte i skolan så är jag med en av mina tuffa tjej- å...
View ArticleClik here to view.
Vigsel
Så här ser mina och Martins fina vigselringar ut! Min är den rundade i guld och Martins är den kantiga i silver! Som tur är så matchar min ring LJUVLIGT till min förlovningsring - trots att den är...
View ArticleClik here to view.
Tonår
Jag har ju skrivit väldigt mycket om min barndom. Hur det var att växa upp som överviktigt barn. Det jag däremot inte berört så mycket är hur det va att växa upp som överviktig tonåring På denna bilden...
View ArticleClik here to view.
Pakeeet!
Häromdagen fick jag hem paket från LCHFklubben mitt i all tentastress! TACK <3 Den innehöll Grillchips (LÄNK) American cookies (LÄNK) Knäckebröd(LÄNK) Tryck på "länk" så kommer du till...
View ArticleClik here to view.
Frågor - Svar
I lördags fick jag massor av roliga frågor från er HÄRLIGA läsare! TACK <3 Så här kommer svaren! Hej!Tack för en jätte bra blogg. För mig är du en otrolig förebild på min resa. När jag är hemma...
View Article