Clik here to view.
Tips på en bra podcast
Här om dagen fick jag tips om en riktigt bra podcast: Avsnitt 61 av podcasten Peak human som intervjuar dr Joan Ifland som har en PhD i addictive nutrition och är en världsledande expert inom missbruk...
View ArticleClik here to view.
3 system som styr hjärnan
Visste du att det finns 3 olika system i hjärnan som styr dina handlingar? Antingen så styr belöningscentra och tvingar dig ut på jakt på stimuli. Det är då vi drogar och hjärnan tvingar dig ut på jakt...
View ArticleClik here to view.
Stiltips: jul
Detta är ett samarbete med Cellbes och innehåller annonslänkar Jag älsksr verkligen julen - vill att mysfaktorn skall maxas! Vi har inte så många gardiner hos oss i vårt nya hus, så i år blir det...
View ArticleClik here to view.
Black erbjudande
I januari kör jag och Ewa igång vår webbkurs "Optimal hälsa 2020" - och nu när det är Black week får du -25% rabatt på din biljett om du anger koden "SS20" i kassan HÄR (länk) Den är väldigt populär...
View ArticleClik here to view.
Hur maten hackar hjärnan
När tobaksbolagen gick in och köpte upp 10% av matindustrin i USA på 80-talet så var deras mission att börja hacka maten för att göra den så addiktiv som möjligt för att öka sin profit. Man hade lärt...
View ArticleClik here to view.
Favoriter hos UPGRIT
Detta är ett samarbete med UPGRIT Denna veckan är det ju BLACK WEEK med mängder av rabatter hos olika företag. Jag kan verkligen rekommendera att kika in hos UPGRIT som har 3 för 4 på alla...
View ArticleClik here to view.
Nya sockervänner
I helgen så hade vi en fantastisk kurs - vår kurs SOCKERFRI NU! I Stockholm. Det går verkligen inte med ord att beskriva hur kul och bra vi hade det. Det är verkligen en ynnest att få jobba med detta!...
View ArticleClik here to view.
Hur viktigt det är med en matplan
Just nu står jag med helt nya förutsättningar i mitt liv. I 6 års tid har jag peridiskt fastat men det fungerar inte längre då jag har en binjuerutmattning och får kraftiga blodsockersvängningar som...
View ArticleClik here to view.
Mitt inne i detox
Du kanske undrar varför det är så dött inne på bloggen - och det finns såklart en helt rimlig förklaring. Jag tog min första snus när jag var 11 år och började storsnusa när jag var 15. Jag har...
View ArticleClik here to view.
DetoxDeluxe
Jag är så jäkla abstinent! Nu har jag varit nikotinfri i en vecka och hjärnan håller väll på att stabilisera sig sånär... Jag känner hur jag överlever utan själva vanan, men biokemin är helt upp och...
View ArticleClik here to view.
I'm BACK!
HUA HUA HUA! Nu är power-Mysan tillbaka! I 10 dagar kämpade jag med detox och illamående, men nu är jag tillbaka på banan. Det har varit sååå många gånger jag känt att jag varit nära att slinka dit,...
View ArticleClik here to view.
Hur man tar sig upp efter ett återfall
Vi har alla varit där. Man vaknar med magen i fyra hörn, fingrarna svullna som små prinskorvar och helt dyblöta av svett. Dagen efter ett återfall. Ångesten är liksom svår att beskriva för någon som...
View ArticleClik here to view.
Det går inte att kompensera
Hur många gånger har inte ångesten tagit med oss till ställen vi aldrig trodde vi skulle besöka? Ångesten över att ha ätit fel. Jag vet inte hur många metoder det finns att kompensera - fasta,...
View ArticleClik here to view.
Solljus i julklapp
Detta är ett samarbete med BODYSTORE och innehåller reklamlänkar Jag gillar tiden som är nu, mörk men mysig liksom! Julen kommer med alla sina tända ljus och fina högtider. Värre är det i januari...
View ArticleClik here to view.
Vi måste framåt
Det som är mest jobbigt med att vara beroende är just att komma ut ur förnekelsen. Att inse att detta tåget går inte bara att hoppa av utan man måste fokusera och hela tiden gå framåt. Jag har haft...
View ArticleClik here to view.
Fint förkläde
Detta är ett samarbete med CELLBES och innehåller annonslänkar Jag tycker det är mysigt med mörkret, jag vill gärna gå tillbaka till den gamla färgskalan då med murriga färger och levande ljus....
View ArticleClik here to view.
Att tillfriskna från svält
Tänk att jag har vägt 170 kilo. Det är helt obegripligt även för mig själv! När jag gick in i tillfrisknande så insåg jag ganska snabbt att här kunde det bantas! På LCHF mat kan man äta extremt lite...
View ArticleClik here to view.
Bästa sockerfria julen
Let's face it - snart är hon här, stormonstret, julafton! Det blir så mycket svårare då, sockerfriheten. Jag märker det på mig själv, hur min beroendehjärna är stimulerad, hur hon alltid vill ha mer...
View ArticleClik here to view.
Julrabatt på webbkurs
Vill du göra 2020 till ditt drömår i hälsans tecken? I januari kör vi igång webbursen "Optimal hälsa 2020" där du under 6 veckor får gemenskap och föreläsning för att kicka igång ditt sockerfria liv!...
View ArticleClik here to view.
Sockerberoende
Folk som tänker på narkomaner och alkolister brukar tycka att vi sockerberoende är lite löjliga. Vaddå, ni äter godis? Och så himlas det med ögonen och tittas på sprutnarkomanen i parken. Vid första...
View Article