Clik here to view.
Kroppsfixering
Vi alla har nog varit där, man står framför spegeln och känner att man inte är nöjd. Att det vore gött att gå ner i vikt. Då är det enkelt att börja tänka på portionsstorleken, att börja drastiskt...
View ArticleClik here to view.
Sockerkurs via webben
Behöver du hjälp med att leva sockerfritt en gång för alla? Då är denna kurs något för dig! I denna interaktiva sockerkurs kommer du under 6 veckor få grunderna i hur du lever sockerfri en gång för...
View ArticleClik here to view.
Hoppa mellan dieter
Nu kom det igen, några som tycker att jag "hoppar mellan dieter". En anonym kommentar av någon bakom skärmen. Jag har redan kommenterat att jag inte byter dieter som andra byter underkläder i ett...
View ArticleClik here to view.
När hälsoresultaten dröjer
Vad händer med dig när du får fördröjda hälsoresultat? Överallt matas vi av succéhistorier. Människor som ramlar ner i vikt, får fantastiska hälsoresultat och blir av med diverse sjukdomar. Men vad...
View ArticleClik here to view.
Intuitivt ätande - del 1
OBS! Detta är inget som nya sockerberoende skall exprimentera med - detta kräver lång abstinens. Ett nytt synsätt på mat har väckt mitt intresse: intuitivt ätande. Det hela började med att jag sökte...
View ArticleClik here to view.
Intuitivt ätande - del 2
Igår gav jag en bakgrund över grundtanken i intuitivt ätande - idag tänkte jag prata om hur vi faktiskt gör det i praktiken. Först vill jag ställa dig en fråga. När du behöver gå på toaletten, tänker...
View ArticleClik here to view.
Intuitivt ätande - del 3
I de förra inläggen om intuitivt ätande pratade jag om bakgrunden samt hur man gör det. I detta inlägg kommer jag prata om hur sockerberoende och intuitivt ätande. Själva grundtanken med intuitivt...
View ArticleClik here to view.
Intuitivt ätande - del 4
Vi lever i dieternas värld - i skönhetsfällans värld. De två industrierna går verkligen hand-i-hand. Du är för tjock - därför är du ful - därför duger du inte - därför får du inte höra till. Banta din...
View ArticleClik here to view.
Prickig sommarklänning
Detta är en annons för Cellbes och innehåller annonslänkar Det är sjukt svettigt ute nu - GALET! Går jag i vanliga kläder så dör jag svettdöden. För mig är luftiga kläder viktigast, det får inte...
View ArticleClik here to view.
Alla gör sin egen resa
Man kan påverkas starkt av människors tunnelseende ibland. Eftersom jag har PCOS så är jag medlem i massa PCOS-grupper på facebook. När du har PCOS innebär det i grunden insulinresistens. Detta leder...
View ArticleClik here to view.
Andras kommentarer
Vi är väldigt många överviktiga i Sverige. Faktum är att varannnan person är överviktig - du är alltså inte ensam att ha extra kilon på kroppen. I kombo med de sjuka kroppsnormerna vi har så går...
View ArticleClik here to view.
Sommartopp
Detta är en annons för Cellbes och innehåller annonslänkar Sen jag la upp den här bilden på instagram så har kommentarerna strömmat in och frågat var jag har köpt den. Den är en av mina absoluta...
View ArticleClik here to view.
Att banta är att kontrollera livet
Jag var 9 år gammal när jag ställde mig på viktväktarnas våg för första gången. Efter det följde diet efter diet. Att banta är min vardag - att alltid tänka på maten och min vikt är mitt naturliga...
View ArticleClik here to view.
Fy fan för kvinnoidealet
Jag har verkligen tänkt efter - vad innebär feminism för mig? En viktig del av feminism är kroppsidealet, kraven på hur vi skall se ut. De är verkligen helt sjuka! Det ställs helt sjuka krav på den...
View ArticleClik here to view.
Andras skitsnack
Jag får lite skvaller då och då om att andra pratar skit om mig, andra hälsoinspiratörer och företag. De skall tydligen varna sina adepter och följare - jag är livsfarlig och sättet jag äter på är helt...
View ArticleClik here to view.
Kosttillskott för Sockerberoende
Detta är ett samarbete med Upgrit Jag får många frågor om vilka kosttillskott jag rekommenderar - för vi som är sockerråttor behöver en extraskjuts av kosttillskott pga att vi ofta har brister och...
View ArticleClik here to view.
Mina sockerkurser
Vi har en härlig start på hösten framför oss. Efter semestertider brukar vikthets och projekt sätta igång och det är många utav oss som vill se över hur vi äter. Det är inte så himla lätt när man lider...
View ArticleClik here to view.
Lev i frihet från kroppsideal
Denna sommaren har varit en spännande inre resa för mig. Jag har helt omdefinierat mina mål och värderingar. Det hela började med ett lågvattenmärke då jag var bortrest och hade tid att lyssna på min...
View ArticleClik here to view.
Vi kan inte styra över resultaten
Alla kroppar är helt unika - inte bara till utséende utan även i biokemin. Det innebär att vi har olika förutsättningar och olika utgångspunkter. Det kan verkligen vara frustrerande! Jag har PCOS...
View ArticleClik here to view.
Viktstabilitet
Visste du att 95% av oss som har gått ner i vikt har gått upp allt (+ ofta lite till) efter 3 år? Alltså jag får hjärtklappning av dem siffrorna, är det inte hemskt tragiskt? Först så plågar vi...
View Article