Clik here to view.
LCHFklubben
Igår hämtade jag ut paket från LCHFklubben! Jag är flitig användare av deras produkter, som du säkert vet! Paketet innehöll Knäckebröd (LÄNK) Kokosolja (LÄNK) Fettuccine(LÄNK)...
View ArticleClik here to view.
Mindfulness
Varför ska man utöva mindfulness? Ger det någon effekt? Vissa mer eller mindre valida studier visar på att mindfulness påverkar livet i massor av positiva inriktningar! - Färre sjukdagar (Länk här)...
View ArticleClik here to view.
Verktyg #16: Impulskontroll
Jag sprang på ett superbra verktyg på Maria Helanders blogg häromdagen! En verktyg som hjälper oss lägga band på impulser! Har du någon gång upplevt att suget kommer i 110 deluxe? Att helt plötsligt...
View ArticleClik here to view.
Verktyg #17: Förståelse
Varför äter vi godis trots att vi har lovat oss själva att motstå? Varför festar vi trots att vi har lovat oss en hemmakväll? Ibland kan man bli förvånad hur mycket dumt man utsätter sig själv för,...
View ArticleClik here to view.
Rulltårta alá LCHF utan ägg!
I helgen sprang jag på världens smarrigaste recept! Jag brukar ha feta problem med just LCHF bakning eftersom jag tycker att de flesta recept är riktiga kolhydratsbovar! Men detta recept alá AnnasLCHF...
View ArticleClik here to view.
Chili carbonara
I lördags lagade jag en helt ljuvlig rätt! En rätt som jag åt mycket när jag var kolisätare, men nu har jag lyckats modifiera den till LCHF! Den är verkligen supergod! Chili carbonara 2 port 2 pkt...
View ArticleClik here to view.
Rutiner
När man är en känslomänniska och/eller en beroendemänniska är det A och O med rutiner i livet. Det är såå viktigt för vårt psykiska välmående med trygghet och stabilitet. Att veta hur dagen ska se ut...
View ArticleGilla inläggen!
Nu finns det en lila gillaknapp längst ner under varje inlägg. Så känner du att du gillande inlägget, tryck bara på gilla! Det är inte kopplat till Facebook eller något sånt, utan räknar bara hur många...
View ArticleClik here to view.
Webbkrönikör
Som du kanske vet (om du hänger mycket på Kostdoktorn) så ska en ny LCHF-tidning släppas i dagarna. Tidningen Matkärlek med Anne Aobadia som bland annat tävlat i Sveriges Mästerkock! Och idag stod det...
View ArticleClik here to view.
LCHF = glutenfritt?
LCHF har utvecklats rejält under åren, vilket är bra! Det kommer varianter och upplägg i alla smaker. Dessvärre är det lätt att bli jäkligt lurad, och vissa saker gör mig jäkligt illa till mods att se...
View ArticleClik here to view.
Just saying!
Jag känner ett behov att förklara mitt inlägg innan. Först och främst: ät vad du vill! Jag kan inte sitta bakom en datorskärm och leka gnällkärring över vad du stoppar i dig. Du är herre över din...
View ArticleClik here to view.
föreläsning
I förrgår hände något riktigt kul. Som du vet jobbar jag och gör min Master Thesis på Elgiganten AB. Jag har en jättehäftig kvinnlig chef jag gillar starkt. För mig är det en stor inspiration att se...
View ArticleClik here to view.
Intervju på Matkärlek.nu
Nästa vecka börjar jag ett nytt spännande uppdrag som webbkrönikör. Varje vecka kommer jag skriva en kaxig och tänkvärd krönika på Markärlek.nu. På lanseringsdagen igår kunde du läsa en intervju med...
View ArticleClik here to view.
Grymma värden!
För dig som är tveksam att baka rulltårtan (RECEPT). Imorse nördade jag mig och tog reda på alla värden för rulltårtan. Till hjälp hade jag produkternas näringsindex, matvåg och min TI-84 plus, som är...
View ArticleClik here to view.
Svar på tal: Kostologik
Igår skrev Michaela ett intressant blogginlägg om fasta. Vi två har en benägenhet att hamna i djupartade diskussioner. Detta till trots att vi är goda vänner och har relativt likt syn på mat. Jag...
View ArticleClik here to view.
Sjuk!
Förlåt för jättedåligt uppdaterad blogg! Min man kom hem med mansförkylning deluxe i torsdags och jag tänkte bara "ååh neej!". Sedan blev 50% av jobbet görförkylda och jag tänkte bara "åh, nej nej!"....
View ArticleFörsta krönikan på Matkärlek!
Nu är min första krönika på Matkärlek.nu publicerad. Vad tycker du? Håller du med om känslan? Lämna gärna feedback! "”Öppna era hjärtan!” En desperat vädjan från en statsminister sommaren år 2014....
View ArticleClik here to view.
Det är inte lätt ibland
Att börja om. Att resa sig. Att försöka än en gång. Just nu håller jag på att återhämta mig från en riktig mansförskylning min make släpade hem förra veckan. Ni vet, med feber, astma, svettningar och...
View ArticleClik here to view.
Latmat
Igår hade jag en supermysig dag. Min man kände att jag var nere så han tog med mig ner på stan för shopping, promenad i vårsolen, massa pussar och utelunch. Hittade ett jättemysigt ställe som serverade...
View ArticleClik here to view.
Magstarkt!
I fredags fick jag hem Martina Johanssons nya bok: Magstarkt! Där går hon igenom på ett pedagogiskt och lättförklarigt sätt om hur magens tarmflora påverkar hälsa och välmående. Dessutom tips hur...
View Article