Clik here to view.
Snubblade
Nu tänkte jag dela med mig av ett snedsteg som jag begick i helgen. Jag överåt kokoschips både i fredags och i lördags. Vi var hemma hos ett ganska triggande sällskap och jag upplevde mig så sugen på...
View ArticleClik here to view.
Planering
För en sockerberoende är planering lite extra viktigt. Våra beroendehjärnor kommer alltid att försökta undslippa måsten, hitta på lögner för att sluta göra jobbiga saker och vägra följa ett schema. För...
View ArticleClik here to view.
Svar till Katrin Zytomierska
Imorse drack jag mitt morgonkaffe framför teven och Malou efter tio. Idag gästades programmet av Katrin Zytomierska och Maja Engström som hade haft anorexia. Dagens tema handlade om kroppsideal och...
View ArticleClik here to view.
LCHF-träff
Igår hade vi en (ganska) spontan LCHF-fika på Café Kosmos här i Göteborg. Jag har aldrig varit där förut men blev väldigt imponerad då de serverade bra LCHF-mat under hela dagen. Så de som var hungriga...
View ArticleClik here to view.
Förklaring
Igår skrev jag ett inlägg om min uppfattning om Katrin Zytomierskas uttalanden i teve om övervikt. Det var flera av er som reagerade starkt på vad jag skrev och att "jag tog Katrins parti". Jag ber...
View ArticleClik here to view.
Gemenskap
Det finns vissa drag som är gemensamma för alla oss beroende. En sådan sak är att vi isolerar oss när vi drogar. Det blir mycket roligare att äta hemma själv än att gå på den där festen eller orka sig...
View ArticleClik here to view.
Besök från Karlskrona
Idag får jag äntligen besök av min älskade bror (alltså, känslomässigt) Joel från Karlskrona. Vi var som bill och bull, ler- och långhalm när jag bodde nere i Blekinge. Vi umgicks jämt, på jobbet och...
View ArticleClik here to view.
Myter om övervikt
Förr i tiden, när jag inte vågade faca att jag var sockerberoende, ansåg jag att det var supersmart med sk. vrålätardagar. En gång typ var 6:e vecka åt jag och min man kolhydrater. Sakta men säkert...
View ArticleClik here to view.
Det är bara att bestämma sig
I mitt bloggande har jag förmånen att träffa massor av människor som kämpar med övervikt. Även privat träffar jag människor som dras runt med kilon för mycket. Jag har märkt av en sak som är väldigt...
View ArticleClik here to view.
Frukostrutin
Som sockerberoende är det viktigt att komma in i rätt rutiner varje dag. Startr vi dagen på samma sätt varje gång ger det oss trygghet. Jag startar därför min dag på samma sätt varje gång: fettkaffe....
View ArticleClik here to view.
Leva i abstinens
Det är väldigt spännande att vara en beroendepersonlighet. Här är det aldrig tråkigt! Som beroende överraskar vi oss själva varje dag med något nytt. Den ena dagen är inte den andra lik. Speciellt när...
View ArticleClik here to view.
Livet från den ljusa sidan
Vi ställs på prov hela tiden av livet. Ibland är det raksträcka, men ofta har vi utmaningar på vägen. Personligen är jag ju numera arbetssökande och det är för mig väldigt utmanande. Jag är mitt uppe i...
View ArticleClik here to view.
Abstinent kväll
Igår kväll var jag & min man bortbjudna till goda vänner och åt och hade trevligt! Många som blir bortbjudna oroar ju sig för maten och hur det ska funka, men är man noga med att vara öppen och...
View ArticleClik here to view.
1-årig bröllopsdag
Idag är det inte vilken dag som helst, idag firar jag och min man 1 år som gifta! Vi firar alltså bomullsbröllop. Många har sagt att första året som gift är det som en lång smekmånad, så har inte vi...
View ArticleClik here to view.
Nytt nummer!
Du har väll inte missat mina krönikor i Tidningen Matkärlek? Nya numret är ute redan nu! Detta är min absoluta favvistidning och du har väll inte missat att du har ett grymt erbjudande om du KLICKAR...
View ArticleClik here to view.
Ny trigger
I onsdags förra veckan samlade jag in lärandepoäng. Vad är lärandepoäng kanske du undrar, jo det är när man gör misstag och går emot sin plan. Som du vet äter jag abstinent mat, det innebär LCHF (för...
View ArticleClik here to view.
...det där med kolhydrater
Under mina år på LCHF har jag ätit säker 15 olika upplägg av maten. Allt från kött och smör till ersättningprodukter på mandelmjöl. Idag äter jag ytterligare ett upplägg, ett upplägg som är designat...
View ArticleClik here to view.
LCHF är mer än övervikt
Igår skrev jag ett inlägg om att jag förklarade mångfalden inom LCHF. Jag beskrev min mans upplägg och mitt eget. De flesta kommentarerna var positiva men det ramlade in några som var ganska irriterade...
View ArticleClik here to view.
C-vitaminbooooost
Det är himla käckt det där med C-vitamin! Det boostar immunförsvaret och skyddar mot oxidativstress på cellerna! Vitmain C hittar du både i paprika och broccoli men nu i förkylningstider är det bra att...
View ArticleClik here to view.
Önskelista
1. Cardigan | 2. Top | 3. Ballerinaskor | 4. Byxor Önskelista deluxe!Hade passat perfekt i min nya garderob!
View Article