Clik here to view.
Eget ansvar
Jag skrev här om dagen ett inlägg där jag undrade hur det kommer sig att jg stöter på så många som äter LCHF på jobbet. Jag uttryckte mig lite klumpigt där jag skrev att jag undrade om det var pga att...
View ArticleClik here to view.
Hälsa kostar
Just nu läser jag boken "Sockerbomben i din hjärna" av Bitten Johnson. Superbra bok som alla som misstänker att de har sockerberoende bör läsa! Där tar man upp i ett kapitel typiska beroendebeteenden...
View ArticleClik here to view.
Företag med egna trycksaker?
Är du företagare eller ska trycka upp egna saker så kolla in Profilexpress som kan trycka det mesta. På min balkong har jag även ljuslyktor därifrån och tycker de gjorde sig jättefina där. Vi...
View ArticleClik here to view.
Skam
Just nu håller jag på att läsa boken "Skamfilad" Av Göran Larsson och i helgen ska jag på skamkurs i Stockholm. Jag har lite ont i magen, är lite nervös, för denna kursen. Den ska tydligen vara riktigt...
View ArticleClik here to view.
Nu har det börjat lossna
Jag vill egentligen inte ropa hej än, men sen två veckor tillbaka har det psykiska sötsuget lättat något enormt. Det är såå skönt! Jag hoppas att det har gett sig av för ett bra tag. Fysiskt sötsug har...
View ArticleClik here to view.
Skamkurs
Nu sitter jag på tåget hem från en kurs i Stockholm - en skamkurs. Fy fasiken säger jag bara - den var tung. Först har jag läst boken "Skamfilad" av Göran Larsson. Sen så gick jag - och många andra...
View ArticleClik here to view.
Vad ger skam?
Under skamkursen så togs flera viktiga saker upp som ger oss skam. En sak som ger jättemycket skam är när vi inte lever efter våra egna värderingar. När vi lever tvärt emot dem. Vi kanske bryter våra...
View ArticleClik here to view.
Impulskontroll
Jag ramlade över en jättebra handingsplan som var uppsatt på väggen i AAs lokaler. Det var där skamkursen höll till i helgen. Jag skriver dem rakt av med modifieringen att jag byter ut "alkohol" mot...
View ArticleClik here to view.
Typical Lowcarbare
Har du en vän som blivit LCHFare? Hur har din vän ändrats? Hur ÄR en typisk LCHFare? Alla som känner igen sig räcker upp en hand! När du lånar smör av LCHFaren så hittat du inga brödsmulor i smöret,...
View ArticleClik here to view.
Bara för idag
Bara för idag... ...ska jag försöka genomleva dagen utan att ta itu med hela mitt levnadsproblem på en gång. ...ska jag vara lycklig. En vis man sa en gång "De flesta människor är precis så...
View ArticleClik here to view.
Matkärleks Comeback
Matkärlek fyller ett viktigt tomrum i tidningshyllan och många saknar tidningen. Därför har redaktionen startat en insamling så vi kan ge ut tidningen i egen regi.Genom gräsrotsfinansieringstjänsten...
View ArticleClik here to view.
Ett lugnt rum
Jag tror verkligen på det där med energier i ett rum. Nu snackar vi inte massa magiska energier som flyter runt, nej, nu snackar vi assiciationer. Om man brukar äta framför teven så blir man sugen på...
View ArticleClik here to view.
Medverkan i GT
Igår var jag med i GT: Sen tog de ju i lite från tårna, det är ju 6 kg kvar till -100 ;) Här kan du läsa artikeln! Följ mig på Instagram för dagliga inspirerande uppdateringar KÖSS
View ArticleClik here to view.
LCHF-helg
Den här helgen var ljuvlig – jag spenderade den med två härliga brudar: AnnasLCHF och Tjockkocken – Anna & Jessica! De kom vid 20-tiden på fredag kom de och hade kört typ 7h. Så vi satt på...
View ArticleClik here to view.
Inte perfekt, men jag står upp ändå
Nu är det sommartider: juni, juli, augusti. Då är det dags att sammanfatta våren. Min vår kan sammanfattas med ett ord: svajig. Jag har verkligen behövt kämpa för att hålla mig på banan. Jag har inte...
View ArticleClik here to view.
Sockerberoende VS. volymätning
Igår så skrev jag ett inlägg om hur jag ätit för mycket senaste tiden. Självklart kom ett gäng hobbypsykologer och konstaterade snabbt att jag minsann inte är sockerberoende, jag har en sjuklig...
View ArticleClik here to view.
Träningsglädje
Jag har förälskat sig såå mycket i min PT Emelie från BacktobasicsPT. Alltså jag har tränat med henne sen februari eller något sånt kanske. I början var det bara ännu en sponsringsgrejs. Jag tänkte att...
View ArticleClik here to view.
Matdagbok/loggbok
Jag håller på att läsa boken "Sockerbomben i din hjärna" av Bitten Johnson och försöker suga åt mig varenda droppe av kunskap. En av grundpelarna i att vara abstinent är att skriva matdagbok/loggbok....
View ArticleClik here to view.
Frågestund
Nu var det länge sedan jag hade frågestund så nu ör det dags igen! Skriv dina frågor du har kring LCHF, sockerberoende eller något helt annat - så kommer jag att besvara i blogginlägg. Så fråga på!...
View ArticleClik here to view.
Ta ansvar över mig
Jag har varit så sjukt ansvarsfull den senaste veckorna - jag gör mig själv förvånad. De senaste veckorna har jag fått smaka på jobbiga känslor. Jag är ju en ganska färsk ingenjör - idag är det...
View Article