Clik here to view.
Svar på frågor #4
Hej, försöker ta mig ur bulimi. Haft detta sedan 13 år och hade ett långt uppehåll från 18-33 då ett trauma drog igång skiten igen. Jag kan leva normalt med jobb och ensamstående mamma till två små...
View ArticleClik here to view.
Regelbunden träning
Jag älskar att träna, det är bland de största glädjeämnerna i mitt liv. Jag tränar 4 gånger i veckan, tung styrketräning och superset. Så slipper jag stå och vänta mellan repsen. Jag tränar kort och...
View ArticleClik here to view.
Allergier och LCHF
Jag har skrivit om detta förut och skriver nu om det igen: LCHF och allergier. Jag hör det liksom överallt "jag kan inte äta LCHF på grund av denna och denna allergien". Det där är undanflykter och...
View ArticleClik here to view.
Personligt: ekonomi
Efter förr-förra veckan då jag skrev om något helt annat än beroende, så tänkte jag prova på lite nya marker och skriva ett inlägg lite då och då om något helt annat än beroende och mat. Om detta inte...
View ArticleClik here to view.
Bandspelaren
Det som tar mest energi från mig är inte mitt jobb, utan ständiga tankar kring vikt och mat. Det är generellt bättre nu än det var innan jag la in mig hos Arteget på sockerdetoxkurs. Däremot finns det...
View ArticleClik here to view.
Semester från vågen
Jag brukar alltid väga mig någon gång i veckan för att hålla koll på så vikten inte skenar iväg. Däremot lägger jag inte superstor vikt längre på vikten, eller i alla fall medvetet försöker...
View ArticleClik here to view.
Fantastisk semester
Igår kom jag hem från en liten snabbvisit i Stockholm. Där var jag i 3 dygn med maken. Vi bodde på ett riktigt kanon hotell i Norrmalm, precis bredvid Sveavägen! Hotellrummet var helt fantastiskt och...
View ArticleClik here to view.
Semestermat
Hur har det hittills gått för mig och maten under semestern då? Jodå tack, det har gått relativt bra under förutsättningarna. Vissa saker önskar jag såklart bort - men många saker är jag stolt över....
View ArticleClik here to view.
MCT
Alltså MCT-olja är helt fantastiskt. För er som inte vet vad MCT är så är det en olja som man utvinner från det göttigaste från kokosoljan. Jag börjar varje dag med en stor fettkaffe som innehåller...
View ArticleClik here to view.
Personligt: kläder
Ett av mina brinnande intressen är kläder. Inte vilka kläder som helst, utan kvinnliga kläder. Jag tror det är på grund av min mamma. När jag var liten så var min mamma mitt allt. Och hon var så...
View ArticleClik here to view.
Vardagsstart
Nu har det gått halvtid för min semester. Maten har ju som sagt fungerat sådär. Vi reser runt mycket och jag är ganska ansvarslös. Äter lite här och lite där och för stora portioner. Jag är noga med...
View ArticleClik here to view.
Utseende
Min kropp är mitt tempel, där bor jag. Jag älskar min kropp. Jag tycker mycket om hur jag ser ut också. Jag ser likheter i mina drag med min vackra mamma, mina fina systrar och mina älskade...
View ArticleClik here to view.
Soleksem finito
I 5 års tid har jag haft soleksem. Det var en sommar då jag jobbade på ett boende för handikappade som det blossade upp. Jag hade hemska sår över hela armarna. Det blödde och såg förjävligt ut. Så har...
View ArticleClik here to view.
Utmaningar
Nu under semestern så har jag haft tid att fundera över hur jag ska få in bättre rutiner sen när semestern är över. Jag har haft tid att kartlägga vilka moment av just mitt liv som är kritiska för min...
View ArticleClik here to view.
Nu har jag fått nog!
Nej, detta går inte längre. Jag har antytt det flera gånger på bloggen senaste tiden, men nu är jag fed-up på riktigt på mitt överätande. Den här semestern har gått helt överstyr och jag har tagit...
View ArticleClik here to view.
Personlig tillfrisknadsplan
Igår skrev jag att jag hade hamnat i överätningsfällan och tänker ta mig ur den igen. För det behöver jag en tillfrisknadsplan. Såhär ser min personliga tillfrisknadsplan ut, en liten bit i taget. Jag...
View ArticleClik here to view.
Dag 2/36
Helvete va dåligt jag mår. Alltså på riktigt, detta är en fruktansvärd avgiftning. Har du någonsin försökt gå ner från 20g kolhydrater till 10g? Det har jag. Några gånger har jag försökt strikta till...
View ArticleClik here to view.
Ätstörning
Allt som oftast får jag en kommentar som lyder ungefär "du har en ätstörning/detta låter som ett ätstördbeteende, var god sök hjälp". Jag kan inte beskriva med ord hur irriterad jag blir av sådana...
View ArticleClik here to view.
Dag 3/36
Igår var det FUUCK OFF VÄRLDEN. Idag var det COME ON BABY - LÖVE YOU! Helt sjukt vad det vänder snabbt. Jag vaknade upp och kände mig klarvaken i huvudet. Knivskarp, nöjd, nyfiken, open-minded,...
View ArticleClik here to view.
Kan lite ge mycket?
Denna frågan och många liknande har jag fått via er läsare. Jag tycker frågan är superintressant så jag tänkte resonera lite kring hur jag tänker här. För 6,5 år sedan - innan jag hittade LCHF - så...
View Article